Att röka cigaretter orsakar förödelse i missbrukarnas lungor. Lungorna hos många 40-åringar som röker cigaretter är som gamla människors lungor. Endast ett fullständigt avbrott med missbruk kan rädda deras liv.

Besvara fyra mycket viktiga frågor ärligt: ​​

  • Röker ducigaretterminst 10 år?
  • Hostar du på morgonen för att "rengöralungor "?
  • Är du andfådd när du springer eller klättrar till andra våningen?
  • Blir du ofta förkyld på vintern?

Om ditt svar på minst tre av dessa frågor var "ja", kontakta din primärvårdsläkare så snart som möjligt och be om en remiss till ett spirometritest, d.v.s. lungfunktionsbedömning. Resultatet kommer antingen att bekräfta eller kommer att utesluta kronisk obstruktiv lungsjukdom ( KOL ).

Rökt bronkier - cigarettrökning effekt

Lungorna, även om de är täckta av bröstet, exponeras för miljön. Alla partiklar som kommer in i dem med luft sätter sig i slemskiktet som täcker luftvägarna från luftstrupen genom luftrören till de minsta bronkiolerna (i deras ändar finns det lungalveoler). Slemmet fångar skräpet och sedan flyttar miljontals mikroskopiska cilier dem rytmiskt tillbaka ner i halsen. Genom att hosta eller grymta tar vi bort en stor del av dem. Det finns över 4 000 i cigarettrök. skadliga föreningar vars molekyler hamnar i lungorna. Dessa gifter mobiliserar lungorna för att försvara sig, det vill säga för att producera mer slem. Men vissa ämnen i röken blockerar flimmerhårens rörelse och förstör dem, vilket hindrar lungorna från att rengöra sig själva. Kronisk bronkit utvecklas. Konsekvensen av missbruk är också den sk emfysem. Detta beror på att tobaksrök får dem att samla många vita blodkroppar (leukocyter). Från blodet kommer de in i alveolerna för att neutralisera skadliga föreningar i röken. Vissa leukocyter dör och bryts ner i lungorna och frigör den sk elastas. Detta matsmältningsenzym bryter ner de elastiska fibrerna i lungorna som gör att vi kan andas och får de små luftsäckarna i lungorna att spricka. Och det är i dem som gasutbyte äger rum - syre tränger in i blodet och koldioxid från blodet rinner in i bubblorna. När antalet alveoler minskar,Det blir svårare och svårare för oss att andas och allt mindre syre når alla kroppens celler. När en person har symtom på kronisk bronkit och emfysem, säger läkare att de har kronisk obstruktiv lungsjukdom. Vanligtvis orsakas det av många år av kraftig rökning.

Kronisk obstruktiv lunginflammation

KOL är extremt lömskt. Faktum är att det börjar störa när hälften av lungorna förstörs. För det första hostar patienten och producerar sputum, främst på morgonen. Då blir det andnöd; initi alt under träning, och under åren även under sömn och vila. Besvären förvärras ofta på vintern. När sjukdomen fortskrider kan du känna täthet i bröstet och din andning kan bli väsande andning. I det avancerade skedet av KOL går patienten ofta ner i vikt och har symtom på hjärtsvikt.

Lär dig 7 sätt att sluta röka

Problem

Mr. Henryk tillhör 7 miljoner polacker i 40-årsåldern som röker. Hans fru uppmanade honom att testa eftersom hon inte längre orkade med hans morgonhosta. Hon var den första som sa att det berodde på cigaretterna. Mr Henryk trodde dock att han hade en allergisk hosta. När allt kommer omkring äter han bra, tillbringar semestern med att segla och på vintern åker han skidor. Varje dag springer han i 40 minuter runt godset … Faktum är att han seglade, red, sprang. Nu är det svårt för honom att springa till bussen. Han fick frågan på kliniken om han rökte på fastande mage. Han skämtade: "Bara den ena, för den andra fastar inte längre." Men sköterskorna var inte roade. Herr Henryks ansikte föll när en lungspecialist sa: "Du kommer att sluta röka eller så kommer du bara att leva i några år." Men hur kan du ge upp en ballong som har släppts i 28 år?

Lungor - nödvändiga tester

Den grundläggande är spirometri. Detta test bör göras av alla som har rökt i minst 10 år och har hostat på morgonen. Spirometri låter dig kontrollera om dina lungor är äldre än vår kalenderålder. Data läggs in i datorn: kön, ålder, längd. Sedan andas vi ut, andas in maxim alt och sätter munstycket på "röret" som är kopplat till spirometern till munnen Apparaten mäter lungornas vitala kapacitet (VC), vilket är den största luftvolymen som en person kan dra in i lungorna efter den djupaste utandningen. Därefter mäts utandningshastigheten (FEV1). ) - den maximala volymen luft som andas ut under den första sekunden av snabb utandning. Datorn beräknar förhållandet mellan VC och FEV1 till de standarder som tillhandahålls för oss En frisk person över 25 börjar förlora cirka 15 milliliter av sin maximala FEV1 per år. En patient med emfysem orsakad av rökning förlorar cirka 50 milliliter FEV1. Som ett resultat, när han är 65, är endast en tredjedel av hans lungorna fungerar!diagnos görs också en röntgen. bröstet, kontrollerar blodets mättnad med syre, utför en morfologi, ibland även EKG och ultraljud av hjärtat

Vi kan förebygga kronisk obstruktiv lungsjukdom genom att till exempel inte röka, ta influensavaccin. KOL-patienter bör också vaccineras. När sjukdomen upptäcks tidigt måste du sluta röka, äta rätt och börja träna. I framskridet stadium av KOL är chanserna att återhämta sig små. Men luftrörsvidgare, fysisk rehabilitering, syrgasbehandling och att stoppa missbruket ger lindring.

Vart ska man vända sig för att få hjälp

Hjälp, information och support finns här:

  • Institutet för tuberkulos och lungsjukdomar i Warszawa tel (22) 431 21 00
  • Smoker Aid Clinic vid Cancer Center i Warszawa tel (22) 643 92 34
  • Nationell hotline för dem som bekämpar missbruk 0 801 108 108
  • World Initiative for Combating Chronic Obstructive Lung Disease: www.gold.mp.pl
  • He alth Promotion Foundation www.promocjazdrowia.pl

Ta reda på åldern på dina lungor

Som en del av detnationella programmet för tidig diagnos och förebyggande av KOL , kan spirometri utföras kostnadsfritt.

"Zdrowie" varje månad

Kategori:

Psykologi