Psykodynamisk terapi - vad är det? Den bygger på ett samtal – patienten berättar om vad han eller hon vill prata om för tillfället, och terapeuten analyserar noggrant patientens uttalanden och beteende. När används psykodynamisk terapi? Varför är det så viktigt i hennes fall att välja rätt terapeut, hur fungerar och fungerar det?

Innehåll:

  1. Psykodynamisk terapi: vad handlar det om?
  2. Psykodynamisk terapi: hur går det?
  3. Psykodynamisk terapi: hur lång tid tar det?
  4. Psykodynamisk terapi: vilka är effekterna?

Psykodynamisk terapi är en av typerna av psykoterapi. Psykoterapi är den andra - näst farmakoterapi - den grundläggande behandlingsmetoden, som används för personer med olika psykiska störningar

Psykodynamisk terapi liknar till stor del psykoanalytisk terapi - i båda terapierna är deras grundläggande antaganden härledda från freudiansk psykoanalys - men det finns vissa specifika egenskaper hos psykodynamisk terapi, som är grunden för att särskilja denna typ av terapi psykoterapi bland andra terapeutiska trender.

Psykodynamisk terapi: vad handlar det om?

Grundförutsättningen för psykodynamisk terapi är att olika psykopatologiska symtom - såsom ångest, humörstörningar och personlighetsstörningar - utvecklas som ett resultat av omedvetna psykologiska konflikter.

Vi tänker på vissa obehagliga och svåra situationer regelbundet (dvs. de är i den medvetna delen av vårt sinne), men andra händelser kan vara extremt svåra och då skjuts de ibland in i det omedvetna. Förekomsten av en sådan mekanism skulle skydda oss från förekomsten av ett fullständigt nervsammanbrott. Det är dock inte så att om en situation som orsakar en psykologisk konflikt skjuts in i det omedvetna så försvinner problemet.

Tvärtom - obearbetade psykiska konflikter, som upplevs till exempel i tidig barndom, kan påverka en given persons hela framtida vuxna liv. Kärnan i psykodynamisk terapi är upptäckten av dessa omedvetna konflikter och deras efterföljande bearbetning. Grunden för denna typ av psykoterapi ärett samtal som patienten har med sin psykoterapeut

Det är här som ett karakteristiskt kännetecken för psykodynamisk terapi dyker upp - precis som psykoterapi ibland förknippas med en soffa och med att patienten fritt berättar historier från sitt liv i en horisontell position, fungerar psykodynamisk psykoterapi helt annorlunda.

Lösningsfokuserad terapi: Vad är det?

Äktenskapsterapi: när är det vettigt?

Kognitiv beteendeterapi: Hur fungerar det?

Psykodynamisk terapi: hur går det?

Psykodynamisk terapi kan i grund och botten betraktas som den där relationen mellan terapeuten och patienten är mest intensiv. Samtal under denna psykoterapi äger rum ansikte mot ansikte - terapeuten observerar alla beteenden som hans patient visar.

Det är viktigt inte bara patientens ansiktsuttryck, utan också om han har några ytterligare rörelser (t.ex. nervösa ryckningar i de nedre extremiteterna). Den psykodynamiska terapeuten uppmärksammar olika aspekter – han observerar till exempel vilka ämnen patienten undviker, det är till och med viktigt om patienten kommer till terapeutiska möten i tid. Hela utbudet av beteenden som patienten uppvisar tolkas.

Vad handlar samtalen i terapirummet om? Faktiskt - allt. I allmänhet ställer inte terapeuten några frågor till patienten, och han påtvingar inte heller de ämnen som diskuteras under sessionen: patienten ska prata om det han vill prata om. Att analysera de ämnen som patienten väljer är en viktig del av hela den psykodynamiska terapin

Olika psykologiska fenomen är mycket viktiga i psykodynamisk terapi. Vi pratar här till exempel om överföring, det vill säga ett fenomen där patientens känslor - riktade mot helt andra personer, t ex hans föräldrar eller partner - på något sätt omdirigeras till terapeuten. Direkt relaterat till detta är motöverföring, det vill säga vilka känslor som uppstår hos terapeuten under påverkan av patientens beteende. Både överföring och motöverföring är mycket viktiga eftersom att analysera dem kan hjälpa patienten att hitta psykologisk balans.

När patienten uppvisar känslomässiga tillstånd gentemot terapeuten, som han eller hon kämpade med under svåra livssituationer - t ex i fallet med en svår, felaktig relation med en förälder - är det möjligt att söka efter varför sådana känslor dök upp i honom och att analysera vilka problem sådana händelser senare ledde till. I slutändan kommer överarbete att hända på terapikontoretsådana olösta psykologiska konflikter.

Värt att veta

I vilka fall är det värt att använda psykodynamisk terapi?

Psykodynamisk terapi kan användas vid ett mycket stort antal psykiska störningar. Denna typ av psykoterapi kan erbjudas patienter som kämpar med:

  • humörstörningar,
  • ätstörningar,
  • ångestsyndrom,
  • personlighetsstörning,
  • posttraumatiskt stressyndrom,
  • problem i relationer med andra människor (oavsett om det är vänskap eller relationer).

Psykodynamisk terapi: hur lång tid tar det?

Den specifika tiden under vilken psykodynamisk terapi pågår kan tyvärr inte anges - antalet sessioner som krävs för att förbättra patientens mentala tillstånd beror bl.a. om vilket problem som behandlas, samt om hur snabbt effekterna av att implementera terapin uppträder.

I allmänhet varar dock psykodynamisk terapi längre än kortare - det händer att den terapeutiska cykeln varar i flera månader, men den kan också pågå i flera år. Under denna tid träffar patienten terapeuten ett visst antal gånger (vanligtvis 2-3) i veckan, och en enstaka session varar vanligtvis cirka 45-60 minuter.

Psykodynamisk terapi: vem kan göra det?

Psykodynamisk psykoterapi kan endast utföras av de personer som har särskilda intyg och som själva har genomgått psykoterapi. En psykoterapeut kan till exempel vara en person som tagit psykologexamen, men också en läkare vars inriktning är psykiatri

Det har tidigare nämnts att psykodynamisk terapi är en där det finns ett ganska specifikt förhållande mellan terapeuten och patienten. Av denna anledning bör en patient som planerar att dra nytta av psykodynamisk terapi noggrant välja den specialist han eller hon ska gå på.

Om en given psykoterapeut inte inspirerar vårt förtroende från början, vi känner motvilja mot honom eller några andra negativa känslor, då vore det bäst att leta efter en annan specialist. Att uppnå målen för psykodynamisk terapi är endast möjligt när patienten är öppen och ärlig med sin terapeut - så innan vi börjar terapin, låt oss först överväga om vi faktiskt kommer att kunna öppna upp för en given specialist.

Värt att veta

Psykodynamisk terapi: vilka är effekterna?

En patient som kommer till psykodynamisk terapi kämpar vanligtvis med något problem som är relaterat till hur hans psyke fungerar. Överlag är alltså befrielse den avsedda effekten av psykodynamisk terapibehandlas för detta problem, även om det finns många andra fördelar förknippade med denna psykoterapi.

Tack vare terapin kan patientens självförtroende förbättras, dessutom kan förändringar i hans personlighet också inträffa - tack vare dem kan patientens funktion med sig själv och med andra människor förbättras avsevärt.

Om författarenRosett. Tomasz NęckiHar en examen i medicin vid det medicinska universitetet i Poznań. En beundrare av det polska havet (som mest villigt promenerar längs dess stränder med hörlurar i öronen), katter och böcker. I arbetet med patienter fokuserar han på att alltid lyssna på dem och spendera så mycket tid som de behöver.

Läs fler artiklar av denna författare

Kategori:

Psykologi