✅ Kaloritabell: godis | Bantning 2024

Hur många kalorier har godis: barer
Hur många kalorier har godis: kakor
Hur många kalorier har godis: kakor
Hur många kalorier har godis: choklad
Hur många kalorier har godis: glass
Kaloritabell: godis

Kaloritabell - godis hjälper dig att välja rätt meny inte bara för personer som vill gå ner extra kilon, utan också för dem som inte vill gå upp i vikt. Så kolla hur många kalorier det finns i godis - kakor, kakor, barer, glass och annat godis.

Tabellen över kalorier som finns i godisanger vilka delikatesser som är mindre onda och vilka som är riktiga kaloribomber. Denna kunskap kommer att vara särskilt användbar eftersom det är så svårt för oss att ge upp godis. När allt kommer omkring är de allmänt tillgängliga - vi kan hitta dem i alla butiker, så när vi är hungriga och inte har tid sträcker vi oss efter det som är närmast.

Dessutom är det inte utan anledning att choklad är det bästa botemedlet mot dåligt humör – den innehåller zink och selen som ökar kroppens utsöndring av endorfiner, d.v.s. lyckohormoner. Dessutom ökar ett snabbt konsumerat sött mellanmål blodsockernivån och tillför energi. Läs vad som kan sluta med att söka efter godis ofta - ta reda påhur många kalorier är godis .

Hur många kalorier har godis: barer

Barer är ett av de mest populära söta snacksna - de har en specifik fyllning och är täckta med choklad på utsidan. Bland barerna som finns i butiker är Snickers den mest kaloririka - den har 253 kcal, Mars - 212 kcal och Kit Kat - 210 kcal innehåller lite mindre. Det lägsta kaloriinnehållet är Bounty, som har 127 kcal.

Hur många kalorier har godis: kakor

Jästkaka med smula är en kaka som definitivt kommer att ge dig fler kalorier - det finns 375 av dem i 100 gram av produkten. Likadant med sandkaka - 341 kcal och wienercheesecake. Så det är säkrare att nå den traditionella cheesecaken - 329 kcal eller jästdeg med plommon - 290 kcal

Hur många kalorier har godis: kakor

I sin tur, bland kakorna, är den största kaloribomben våffelkakan - 538 kcal i 100 gram, medan nötgräddkakan har 470 kcal. Vi kan också hitta många av dem i oansenliga vid första anblicken chokladtäckta kex, innehållande 489 kcal. En bloss kostar ytterligare 346 kcal och en munk - 290 kcal.

Hur många kalorier har godis: choklad

Choklad höjer nivån av serotonin i blodet (det är tänkt att vara så bra för att förbättra humöret att även ett foster i livmodernmammor mår bättre tack vare det), det minskar aktiviteten av blodplättar, och därmed - minskar risken för blodproppar, det är ett av de godis som är minst skadligt för tänderna. Hur många kalorier har choklad? En kub innehåller 22 kcal, en mjölkchokladkaka - 549 kcal och en gräddchokladkaka - 560 kcal. Mörk choklad ger 554 extra kalorier

Hur många kalorier har godis: glass

Glass är mindre kalorivärde än choklad och kakor. 100 gram mjölkglass innehåller 152 kcal och nötter och torkad frukt - 167 kcal. Å andra sidan, att äta gräddglass resulterar i ytterligare 160 kilokalorier.