Problem med kommunikation i ett förhållande? Även i de bästa äktenskap finns det konflikter och dispyter. Problemet börjar när partnerna inte kan hantera dem. Ånger, förbittring och dolda förbittringar fördjupar krisen och leder till separation. Då kan den enda räddningen för förhållandet vara terapi.
Även den starkaste förälskelsen i en partner garanterar inte ett perfekt förhållande. I början, när vi tittar på varandra med rosa glasögon tack vare ömsesidig fascination, har vi oftast inga problem med att bygga relationer. Förälskade i öronen anser vi att en älskad är speciell. Hon är den vackraste och den bästa på alla sätt. Även dess brister verkar charmiga för oss. Vi upptäcker ständigt likheter, vi vill detsamma. Med tiden försvinner blindheten och vi börjar sakta märka att det är mycket mer mellan oss än vi trodde. Det finns vissa missförstånd om detta.
När idyllen tar slut
Kriser i ett pars liv kan uppstå av olika anledningar, såsom: strävan efter en karriär och därmed sammanhängande brist på tid, vilja att tvinga sina värderingar och förväntningar mot en partner och relation, problem relaterade till barnuppfostran . Men oftast handlar det om svårigheter i kommunikationen. Människor kan inte prata med varandra och lyssna på varandra. De kan inte tydligt definiera sina behov och roll i relationen eller acceptera att var och en av oss är olika. Istället för att tillåta oss själva att sträva efter våra egna mål och utvecklas, inom rimliga gränser, försöker vi förstås förändra vår partner med våld och anpassa dem till varandra. Vi tappar respekten för den andra personens behov och vanor. Oftast missar par ögonblicket när deras relationer börjar försämras.
Konsten att dialog
Roten till de flesta kriser är försämrad kommunikation. Vi lyssnar inte, vi påtvingar våra skäl, men vi är inte heller självsäkra, vi vet inte hur vi ska kämpa för vårt, vi gömmer bara våra ånger inuti, vilket förr eller senare leder till att relationen förstörs. Vi överför ofta sättet att kommunicera hemma till vår familj. Om mamman var övermodig följer vi detta mönster. När kommunikationen förbättras löser sig oftast andra problem av sig själva. Ibland ger terapeuten läxor: något måste tänkas över, beskrivas. Till exempel, hur förstår vi äktenskap, vilka är våra behov. Det visar sig då att för en person är känslan av trygghet högkonto, för en annan - hem, värme, frid. Alla ser på ett förhållande per definition. För att upprätthålla goda relationer måste du lära dig att tala öppet om dina behov och prioriteringar, vilket är viktigt för alla, som han inte uppmärksammar. Ibland pratar ett par om samma men olika språk, andra gånger pratar de om helt olika saker, övertygade om att de menar samma sak. Du måste förklara allt detta.
"Zdrowie" varje månad