En sovande nyfödd vilar inte bara. Medan han sover förökar sig cellerna i hans kropp och hjärna, och tillväxthormon produceras och vita blodkroppar behövs för att bekämpa infektioner. Under sömnen hos ett nyfött barn är hjärnan också extremt aktiv, där nya kopplingar mellan neuroner skapas mycket snabbt.

Och medan varjebarnhar en annan daglig "gräns" på timmar som de behöver sova för att må bra och trivas, är de alla lika irriterade om de sover för lite. Så låt oss se till att de har de mest bekväma förhållandena försömn . Problemet är att det inte alltid är så enkelt på sommaren.

Skav bidrar till sömnproblem hos en nyfödd

På sommaren är skav vanligare än någonsin. Den höga lufttemperaturen är skyldig, som håller blöjan våt under. Huden runt din rumpa blir röd och gör ont. För att förhindra att detta händer, byt ditt barns blöja varannan timme under dagen (och när barnet bajsar - direkt), och applicera anti-skavkräm varje gång.

Om de ändå dyker upp, tvätta din underdel med varmt vatten när du byter blöja och låt ditt barn ligga ner utan blöja så länge som möjligt (frisk luft påskyndar läkningen). Innan du sätter på den, smörj in ditt barns hud med en lugnande kräm.

För hög temperatur orsakar sömnproblem för den nyfödda

Den vanligaste orsaken till sommarproblem med att sova på natten är för hög temperatur i rummet. Under dagen värms husens väggar upp och på natten avdunstar de och ger tillbaka värmen. Det är därför, även om det är svalare ute, är rummet fortfarande lika varmt som på dagen.

Under tiden, för att barnet ska sova gott, bör rummet inte vara mer än 20ºC. Om temperaturen i lägenheten är högre sover barnet dåligt eftersom det är för varmt. Vad kan du göra då?

  • Täck fönstren under dagen för att förhindra att rummet värms upp för mycket (det kommer att vara mycket svårt för dig att kyla ner det på kvällen).
  • Innan du lägger ditt barn till sängs, ventilera rummet ordentligt, åtminstone i en kvart (det är lämpligt att ta barnet till ett annat rum under vädring). Om luften, trots det öppna fönstret, står stilla och det inte finns något drag, kan du göra ett litet drag -se dock till att barnet är ute ur luftströmmen
  • Lämna fönstret lite öppet på natten. Det kommer att hålla rummet svalare. Kom dock ihåg att barnet inte ska blåsas i direkt luft, eftersom det kan bli förkylt
  • Klä ditt barn efter temperaturen ute och inne. Under varma nätter räcker det med kläder och bodys för honom. Istället för att täcka ditt barn med en filt eller täcke, täck över honom med en tygblöja. Oroa dig inte för att din lillas fötter eller händer är kalla - detta beror på att hans kroppstemperaturregleringssystem ännu inte fungerar som det ska. För att se om han är för kall, rör vid hans hals. Om han är varm eller svettig är barnet för varmt klädt; om det är kallt - det är en signal om att barnet behöver täckas ytterligare. Om nacken är varm och torr går det bra
  • Tänk på att köpa en bärbar luftkonditionering. Dess fördel är att den kan stå var som helst i lägenheten och håller en konstant temperatur vald av användaren. Vissa modeller fungerar dock ganska högt, så du bör ta reda på vilken som är tystast innan du köper.

Myggor och svarta flugor hindrar den nyfödda från att somna

En annan orsak till sömnproblem är myggor och ludd. Inte bara stör de dig att somna, utan deras bett är extremt irriterande för barnet. Hur förhindrar man detta?

  • Installera myggnät i fönstren. Särskilda insektsnät kan köpas i vilken hushållsbutik som helst.
  • Gnugga barnets hud med ett repellent (insektsmedel) - tack vare detta kommer myggan eller ludd inte att kunna känna de ställen på barnets hud som kan stickas hål, så de kommer inte att attackera. Kom dock ihåg att inte alla preparat av denna typ är lämpliga för ett barn, så du måste be om en kräm eller gel för spädbarn på apoteket.
  • En elektriskt driven ultraljudsavstötare är också användbar för skydd mot insekter. Det är en liten enhet som måste sättas i kontakt. När den är aktiverad avger den ultraljud som inte kan höras av människor, men outhärdlig för insekter.
  • För säkerhets skull, skaffa dig en gel som lugnar klåda och sveda efter insektsbett. Kanske kommer någon herrelös mygga eller ett ludd att bita barnet, och klådan låter honom inte sova gott

Sömnproblem för nyfödda på semestern

Även på semester kan en bebis ha svårt att sova. Här - förutom de två ovan nämnda skälen - kan det finnas stress orsakad av att resa och vistas på en ny plats, okänd för en baby, samt acklimatisering. Vad ska man göra för atthjälpa ditt barn att sova på en ny plats?

  • Tänk på vad ditt barn kommer att sova i. Ett litet barn som ännu inte satt sig kan sova i den välkända barnvagnen. För äldre barn är en speciell resesäng mer praktisk. Det är värt att vänja din bebis vid en ny möbel innan han lämnar - låt honom sova i den några nätter hemma.
  • Ta sängkläderna som barnet sover i hemma för resan. Kom också ihåg om din favoritgos.
  • Gör platsen där barnet sover så nära hemmet som möjligt. Det är värt att placera spjälsängen på en plats som liknar den i huset (t.ex. mot väggen, inte i mitten av rummet) och se till att andra delar av rummets utrustning (t.ex. en lampa eller ett nattduksbord) är också arrangerat på liknande sätt.
  • Det är svårt att hålla en konstant daglig rytm under semestern, men det är värt att försöka hålla tiderna för kvällsmatning, bad och sänggående så konstanta som möjligt. De välkända ritualerna kommer att få barnet att känna sig trygg och hjälpa honom att anpassa sig bättre till den nya platsen.

En täppt näsa kan orsaka sömnproblem för den nyfödda

Även en lätt rinnande näsa är ytterligare en anledning för ett spädbarn som inte kan andas genom munnen ännu. Bebisen försöker andas, men han kan inte - så det är inte konstigt att han istället för att somna börjar gråta. På sommaren blir de små förkylda, och skillnaden i temperaturer utomhus och inomhus (särskilt luftkonditionerade) är skyldiga. En täppt näsa kan också få en helt frisk bebis - näsan täpps till av damm, damm och smutspartiklar som sätter sig på slemhinnorna - det är därför du får intrycket att bebisen flämtar när den andas. Hur kan man hjälpa honom?

  • Innan du lägger ditt barn till sängs, häll några droppar s altlösning eller havsvattenspray (finns på apotek) i varje näsborre för att lösa upp eventuellt slem.
  • Nästa steg är att rengöra näsan. Du kan ta bort det upplösta sekretet med en speciell aspirator. Ena änden av apparaten måste föras in i knapphålet, den andra - i munnen. Ett starkt drag av luft suger sekretet ur näsan. Nyligen har batteridrivna aspiratorer med en liten motor som genererar ett lämpligt undertryck varit tillgängliga för försäljning.
  • Du kan lägga två böcker under sängfoten från sidan av barnets huvud. Tack vare detta kommer huvudet att bli högre och barnet kommer att kunna andas friare.
  • Om rummet är torrt bör du slå på luftfuktaren (denna enhet fungerar även på sommaren). Du kan byta ut luftfuktaren genom att placera ett kärl med vatten somgenom att ånga kommer det att återfukta rummet.

Kategori:

Barns hälsa