Social fobi gör livet svårt för patienter som lider av den. Personer med social fobi fruktar till synes vanliga, vardagliga situationer. Detta problem kan dock bekämpas - lär dig om symtom, orsaker och behandling av social ångest.
Social fobiförekommer, som namnet antyder, i sociala situationer – men inte bara. Patienter medsocial fobikan uppleva ångest när de utför olika aktiviteter i närvaro av andra människor.
Social fobi: symptom
Social fobi kan visa sig inte bara under presentationen på universitetet eller på jobbet, utan också i teoretiskt sett ganska vanliga situationer - rädsla hos en person med social fobi orsakas av att äta i företaget, prata i telefon eller använda allmän toalett. Personer med social fobi uttrycker en stark övertygelse om att de och deras beteende kommer att bedömas negativt av andra.
Bland symptomen på social fobi kan det också finnas somatiska besvär. I rädda situationer kan patienter uppleva rodnad i ansiktet, överdriven svettning, skakningar i händerna eller hjärtklappning - tron att omgivningen kommer att märka den här typen av symtom är också en av orsakerna till patienternas oro.
Symtom på social fobi hos barn och ungdomar kan skilja sig något från symtomen ovan. Hos denna patientgrupp kan problemets existens indikeras av utbrott av gråt, attacker av hysteri eller vägran att tala bland andra människor, samt negation av separation från föräldern.
Hur går TSR, eller lösningsfokuserad terapi?
Hur motiverar du dig själv?
Hur hanterar man låg självkänsla?
Se galleriet med 10 bilder
Det händer att patienter under social fobi börjar missbruka psykoaktiva substanser. Personer med detta problem använder åtgärder som alkohol eller droger för att lindra sina ångestsymtom – och det finns ingen anledning att övertyga någon om att den här typen av beteende kan bidra till utvecklingen av missbruk, som inte bara hotar patienten med ett annat problem, men kan också bidra till att vidmakthålla en redan existerande social fobi.
När man diskuterar fobiersoci alt, det är omöjligt att inte nämna termen relaterad till ämnet, dvs social ångest. Vissa författare använder denna term för att beskriva de symtom som uppstår i samband med sociofobi, medan andra anser att dessa åkommor är identiska med de som beskrivits tidigare, men av mycket mindre intensitet, så deras förekomst är inte en grund för diagnosen mental störningar.
ProblemFörutseende ångest
Problemen relaterade till social fobi inkluderar också den så kallade förväntansfull ångest. Generellt sett består det i att patienten är rädd för händelsen innan den ens inträffar - vid förväntad ångest kan ångest och tillhörande somatiska symtom uppträda flera timmar före ett offentligt tal, och - i de mest extrema fallen - även flera veckor före det planerade evenemanget.
Denna typ av ångest är ofördelaktig eftersom patienten på grund av dess närvaro fortfarande kan undvika sociala situationer, och därmed kan leda till att hans sociala fobi fortsätter.
Social fobi: orsakar
Orsakerna till social fobi har ännu inte fastställts tydligt. Det finns dock åtminstone några hypoteser och observationer angående de faktorer som är involverade i utvecklingen av problemet.
Bevis på att det finns ett samband mellan biologiska aspekter av hjärnans funktion och social fobi kan vara att läkemedel som förändrar nivåerna av signalsubstanser i hjärnan (t.ex. serotoninåterupptagshämmare) kan minska ångestsymtom hos patienter.
Hyperaktiviteten hos amygdala postuleras också i utvecklingen av social fobi. Denna struktur tillhör den så kallade det limbiska systemet och är involverad i att känna känslor, inkl. rädsla - överdriven aktivitet av amygdala skulle vara grunden för symtomen på social fobi hos patienter
Genetiska bestämningsfaktorer beaktas också i patogenesen av social fobi. Förklaringen till ett sådant förhållande är det faktum att den ökade risken för problemet uppstår hos personer som har en familjemedlem som upplever social fobi - så man kan anta att de ärvda generna till viss del är ansvariga för problemet.
Psykologiska faktorer, såsom exponering (i barndomen och tonåren) för trakasserier eller förlöjligande av jämnåriga, anses också vara orsaker till social fobi.
Intressant nog kan föräldrar bidra till uppkomsten av social fobi. Deras överskydd och ständiga kontroll kan innebära att ett barn (fortfarande skyddat och isolerat från andra) kanske inte lär sigrätta beteendemönster och i framtiden reagera på till synes vanliga sociala situationer med ångestsymtom.
9 konstigaste fobier
Fobibehandlingsmetoder
Vad är erytrofobi?
Social fobi: Behandling
Psykoterapi är grunden för att behandla social ångest. Bland de tekniker som finns tillgängliga för henne, när det gäller det diskuterade problemet, är den viktigaste kognitiv beteendeterapi.
Dess antagande är bl.a. lära patienten att reagera ordentligt på de situationer han upplever. Detta görs genom bl.a. att föreställa en given person de händelser som orsakar rädsla hos honom - psykoterapeutens roll i en sådan situation är att göra patienten medveten om varför sinnet och kroppen reagerar på ett oönskat sätt och att omvandla oroligt tänkande till korrekta tankemönster.
Farmakoterapi spelar bara en stödjande roll i behandlingen av social ångest. Patienter används bl.a. serotoninåterupptagshämmare (läkemedel från SSRI-gruppen), som är särskilt fördelaktiga för patienter med komorbid depression.
Vid betydande förutseende ångest kan patienter erbjudas bensodiazepiner, som – som tas en viss tid innan social aktivitet – ska underlätta det. Med betydande somatiska symtom (t.ex. extrem svettning eller avsevärt ökad hjärtfrekvens) kan betablockerare användas tillfälligt.