Under barseltiden bör du ta hand om din intima hygien mer än någonsin. Tack vare detta kommer du att undvika en obehaglig infektion. Hur tar man hand om sig själv för att underlätta postpartum perineal läkning?
Postpartumär, kort sagt, den tid då kroppen återgår till det tillstånd som den var före graviditeten. Det börjar med moderkakans födelse och varar vanligtvis i sex veckor. Vad händer vid den här tiden? I puerperium, inkl. amning börjar, sår efter förlossningen i livmodern, som är ett resultat av att moderkakan lossnar, läker och livmodern drar ihop sig för att nå sin storlek före graviditeten. Under den senare processen, den s.k moderns avföring (lochia). Under de första två veckorna liknar de en tung och långvarig mensBlödningförsvinner gradvis: i slutet av den andra veckan efter förlossningen är avföringen smutsiggul och en vecka senare - gråaktig. De innehåller inte bara blod- och vävnadsfragment, utan också en hel del farliga mikroorganismer (stafylokocker, streptokocker, koliforma bakterier). Och det är på grund av dem som i postpartumperioden sloganen "ren betyder frisk" får en ny innebörd. Under denna period påminner livmodern om ett stort läkande sår, försummelse avintimhygienkan därför leda till mycket obehagliga komplikationer
Hygien efter förlossningen: rent betyder hälsosamt
Reglerna för intimhygien i barnsängen är enkla: tvätta mellangården så ofta som möjligt, alltid efter varje inläggsbyte och efter toalettbesök. Alla intimhygiengeler och lotioner, Biały Jeleń grå tvål och kokt vatten med ett antiinflammatoriskt antiseptiskt medel löst i det är tillåtna. Sådana preparat finns på apotek utan recept. Vissa av dem, som Tantum Rosa, minskar dessutom smärtan i perineum som uppstår efter naturlig förlossning, eftersom de innehåller lokala smärtstillande medel (obs: de kan användas högst en eller två gånger om dagen). Det är viktigt inte bara vad du tvättar dig med, utan också hur du gör det. Tills blödningen har slutat och avföringen har slutat, glöm bort att bada. Inte bara på grund av risken för infektion: ett varmt vattenbad vidgar blodkärlen, vilket kan öka blödningens intensitet. Ta en dusch eller en bidé. Som en sista utväg, i en skål med varmt, kokt vatten (men förbered sedan en kanna vatten i förväg för att skölja perineum).anus, aldrig tvärtom. Torka perineum med en engångshandduk - vanliga, även nytvättade, innehåller för många mikroorganismer. Gnugga inte huden med en handduk, applicera den försiktigt. De första dagarna efter förlossningen, när du är väldigt öm, kan du använda en hårtork med lägsta hastighet
puerperium - vad bör du veta om det?
Hygien efter förlossningen: luftig och fräsch
Att bära lämpliga underkläder är lika viktigt som vanlig tvätt. Det ska vara luftigt, gärna bomull. Undvik strumpbyxor och bär inte åtsittande, lufttäta trosor. Under de första dagarna efter förlossningen rekommenderar läkarna trosor i enkla bomull.
Vissa människor råder dig att inte ta på dig dem när du ligger ner: lägg bara en folieliner på lakanet (de finns på apotek), en handduk på det och en maxi-binda under botten (det är viktigt att det inte rör vid perineum). Allt detta så att tillgången till luft påskyndar läkningen av perineum. Det är värt att göra sådan luftning flera gånger om dagen. När du går upp, ha på dig maxiskydd eller speciella förlossningsskydd (finns på apotek). Tamponger får dock inte användas
Kom ihåg
» Tvätta händerna noggrant efter varje byte av inlägget för att undvika att bakterier överförs till andra delar av kroppen eller till den nyfödda.
» Tvätta även händerna efter tvätt och torkning av perineum
» Smutsiga bindor är en idealisk grogrund för bakterier, så se till att ta bort dem från lägenheten så snart som möjligt.
» Om du ammar, byt inläggen före varje matning.
» När barnet suger på bröstet drar livmodern ihop sig rytmiskt och blödningen blir rikligare.
» Om du, trots god hygien, störs av lukten eller färgen av avföring, kontakta din läkare.
månatliga "M jak mama"