Ägglossning ger dig symtom som kan hjälpa dig att förutsäga när ägglossningen kommer att börja. Symtomen på ägglossning inkluderar en ökning av mängden livmoderhalsslem och en ökning av kroppstemperaturen. Vissa kvinnor kan märka ytterligare, mindre vanliga tecken på ägglossning, såsom fläckar eller ömma bröst. Hur kan du förutsäga när ägglossningen börjar baserat på signaler från din kropp?

Ägglossninggersymptom , som berättar när ägget lämnar äggstocken och börjar sin resa genom äggledaren. Baserat påägglossningssymtom , kan du förutsäga när en kvinna har fertila dagar, och därmed möjlig befruktning och graviditet.

Ägglossning: när inträffar det och vad är det?

Ägglossning( ägglossning ) är ett av stadierna i menstruationscykeln när ägget frigörs från Graaf-follikeln i äggstocken . Det är här hans resa genom äggledarna mot livmodern börjar.

Ägglossningen är ögonblicket när ägget släpps. Mensen strax före och strax efter ägglossningen ärfertila dagar . Fertil anses vara 5 dagar före ägglossningen, själva ägglossningsdagen och 4 dagar efter ägglossningen (tot alt 10 dagar). Detta beror på att spermier kan överleva i en kvinnas könsorgan i upp till 5 dagar, så när ägget släpps kan det fortfarande vara befruktat. Å andra sidan anses fyra dagar efter ägglossning vara en felmarginal, eftersom ägglossningen kan vara något försenad.

Att bestämma när man ska ha ägglossning är viktigt både för kvinnor som vill bli gravida och för dem som vill undvika det. Se hur du markerar dagen för ägglossning genom att observera slem, kroppstemperatur och andra symtom.

Vanliga ägglossningssymtom

Under perioden runt ägglossningen ger kroppen olika signaler som förebådar början eller början av ägglossningen. En del dyker upp före ägglossningen och en del efter. För att exakt bestämma fertila dagar på grundval av dem måste observationer göras i minst 3 månader. Endast på grundval av dessa kan man märka vissa regelbundenheter som ger en relativ säkerhet om att ett givet symptom markerar början av ägglossningen.

Det finns2 grundläggande ägglossningssymtomsom alla kvinnor upplever och hjälper till att avgöra närägglossning:

  • ändrar utseendet på slemmet till ett mer tunt, klibbigt, transparent,
  • ökning av kroppstemperaturen med några rader efter ägglossningen

Det bör noteras att ovan nämnda ägglossningssymtom kan störas av många faktorer, såsom sjukdom, livsstilsförändringar, hormonella förändringar, alkoholkonsumtion, intag av vissa mediciner. Därför kan inte ens den mest noggranna observationen av kroppssignaler ge 100% säkerhet när exakt ägglossning kommer att inträffa. Tillförlitligheten i beräkningarna är större när flera faktorer beaktas samtidigt (slem, temperatur och smärtsymtom) och när menstruationen är regelbunden. Innan du beräknar fertila dagar med naturliga metoder måste du därför känna till din cykel mycket väl.

Ägglossning - mindre frekventa symtom

Hoppet i temperatur och förändringar i utseendet på slem är, med vissa individuella skillnader, karakteristiska för alla kvinnor. De återstående symtomen på ägglossning förekommer bara hos vissa personer. Dessa kan inkludera:

  • ägglossningssmärta - smärta på höger eller vänster sida av nedre delen av buken (växelvis i på varandra följande cykler) orsakad av bristning av Graaf-follikeln. Det kan kännas som ett stick eller stick som varar i några sekunder, och kan pågå i timmar, till och med dagar. Om vi ​​aldrig har känt ägglossningssmärta, och plötsligt dök det upp i en av cyklerna - då är det värt att göra ett ultraljud och kolla om det inte är en cysta på äggstocken
  • ägglossningsfläckar - det här är de snåla spåren av blod i vaginal flytningar. Sådan observation kan pågå från flera timmar till till och med fyra dagar.
  • överkänslighet i bröstvårtorna och ömma bröst - dessa symtom är förknippade med ökade östrogennivåer i kroppen
  • livmoderhalsförändringar - under de fertila dagarna är livmoderhalsen mjuk och böjd framåt (norm alt under de infertila dagarna är den hård och riktad bakåt); detta symptom kan undersökas själv genom att föra in fingrarna i slidan, men livmoderhalsens tillstånd bedöms bäst av en gynekolog.

Dessutom finns det kvinnor som är benägna att få akneskador före och under ägglossningen. Ibland rapporteras också att symtomet på ägglossning är ökad libido och särskild känslighet för lukter och manliga feromoner, bl.a. androstenol.

Ägglossning – hur lång tid tar det?

Faktum är att termen "ägglossning" bara beskriver ögonblicket när ägget lämnar äggstocken, så det varar inte längre än 1 dag. De fertila dagarna varar dock längre, det vill säga den period då ägget går genom äggledarna till livmodern och befruktning kan ske (förutsatt att kvinnan under denna tid har oskyddat samlag meden man, och spermier kommer in i hennes könsorgan). Fertila dagar är inställda på 4 dagar före ägglossning och 5 dagar efter ägglossning - tot alt 10 dagar

Kalkylator för fertila dagar

Försöker du få en bebis? Kalkylatorn för fertila dagar visar dig de dagar då du har störst chans att bli gravid.

Steg 1/2

Välj den genomsnittliga cykellängden:

Ägglossning - bestämning med termisk metod

Den termiska metoden mäter kroppstemperaturen varje dag och registrerar resultaten på ett cykelobservationskort. För att måtten ska vara så exakta som möjligt måste du följa några regler:

Se galleriet med 8 bilder
  • vi mäter temperaturen varje morgon vid samma tidpunkt (skillnaden kan inte vara mer än 1 timme);
  • vi börjar mäta direkt efter att vi vaknat, utan att gå upp ur sängen på ett tag;
  • sömntiden innan mätning måste vara minst 3 timmar (därför, efter en lång natt kan resultaten vara otillförlitliga);
  • termometern ska alltid placeras på samma plats (mun, armhålor, slida, ändtarm);
  • tiden för att mäta temperaturen i armhålan, slidan eller ändtarmen bör vara minst 5 minuter och i munnen 8 minuter.

Det erhållna resultatet sätts på cykelobservationskortet och i slutet av månaden förbinder vi markeringarna med linjer, vilket skapar ett diagram. Om en given mätning åtföljdes av några oförutsedda symtom (t.ex. infektion, ändring av mättiden eller till och med byte av termometern), är det viktigt att skriva ner det. Efter att ha ritat grafen kan du gå vidare till tolkningen av resultaten:

  • under den första halvan av cykeln bör temperaturen vara 36,6 grader;
  • strax före ägglossningen märks en liten temperatursänkning på 0,2-0,3 grader (till 36,4 eller 36,3 grader Celsius);
  • efter ägglossning stiger temperaturen kraftigt med 0,2-0,4 grader jämfört med temperaturen under första halvan av cykeln (dvs. den kan vara runt 36,7-37 grader) - om den ligger kvar på denna nivå i minst 3 på varandra följande dagar betyder det att ägglossningen ägde rum innan temperaturökningen

Man bör komma ihåg att med den termiska metoden är det möjligt att bestämma ägglossningsögonblicket endastefter att diagrammethar förberetts - det är inte möjligt under observationen. Därför bör du ägna minst 3 cykler åt att registrera dina symtom. Det är också viktigt att uppmärksamma alla ytterligare faktorer som kan störa mätningarnas tillförlitlighet, t.ex.

  • hosta
  • qatar
  • ont i halsen
  • muskelsmärtor
  • stress
  • alkohol
  • hög fysisk trötthet
  • användning av smärtstillande ellerandra medicinska preparat etc.

När du använder den termiska metoden är det bäst att använda en ägglossningstermometer - den har en mer exakt skala (ned till hundradelar av en grad) och du kan avläsa även små temperaturfluktuationer på den.

--->VAD ÄR DEN VAGINALA TEMPERATUREN UNDER ÄGGGÅNG?

--->VAD ÄR LÅG TEMPERATUR EFTER EN FÖRVÄNTAD ÄGGSLAG?

Ägglossning - bestämning baserad på observation av slem

Signalen om den annalkande ägglossningen är också en förändring av livmoderhalsslemmets utseende. Under de första dagarna av cykeln är den tjock, klibbig, ogenomskinlig och gles (hos vissa kvinnor förekommer det inte alls). Men cirka 6 dagar före ägglossningen förändras dess utseende och konsistens: det blir tunnare, halare, sträcker sig för att bilda trådar vid beröring, är mer genomskinligt och liknar det vita i ett hönsägg. Flytningen ger en uttalad känsla av blött och h alt på intima ställen – ett tecken på fertila dagar. Vid tidpunkten för ägglossningen är den sällsynt och tydligast, och sedan börjar den återgå till sitt tidigare utseende, blir tät, grumlig och klibbig igen.

Slemobservationsmetoden är 72 % effektiv, men bara efter ett års regelbundna observationer. Om en kvinna aldrig har kontrollerat konsistensen av hennes slem tidigare eller har en ojämn cykel, kan denna metod misslyckas. Du behöver skicklighet och en god förståelse för din fysiologi för att använda Billings-metoden. Chanserna att exakt bestämma ägglossningsögonblicket är större om båda metoderna används samtidigt: termisk observation och slemobservation (även känd som den symtomatiska metoden eller Billings-metoden).

Observera slemmet varje kväll och överväg bara flytningen från slidöppningen, inte från utsidan

Ägglossningscykel - när inträffar den?

Det kan hända att ägget under en given menstruationscykel inte har frigjorts från Graaf-follikeln - vi talar om en anovulatorisk cykel. En sådan situation är vanligtvis engångsföreteelse och uppstår som ett resultat av stressfaktorer, men det kan också vara ett återkommande symptom som gör det svårt att bli gravid

Den anovulatoriska cykeln kan identifieras av det faktum att den inte åtföljs av symtom som vanligtvis förknippas med ägglossning - för det första observeras ingen ökning av kroppstemperaturen efter det förväntade datumet för ägglossning. Om detta händer ofta är detaljerad diagnostik nödvändig - det finns många hormonella och gynekologiska sjukdomar som orsakar anovulatoriska cykler (inklusive sjukdomar i sköldkörteln, äggstockar, hyperprolaktinemi, hyperandrogenism).

Enligt en expert

--->BÖRDIGT SLIPOMEDELBART EFTER PERIODEN

--->JAG HAR INGEN ÄGGSLAGSSTICK

--->VAD BETYDER FÖRLASTNING OCH BRÖSTSMÄRTA?

Ägglossningstest

En mycket användbar metod för att bestämma tidpunkten för ägglossning är att testa koncentrationen av luteotropt hormon (LH) i urinen. För detta används ägglossningstest, som kan köpas på apotek. En ökning av koncentrationen av LH i urinen indikerar att ägglossningen kommer att inträffa under de närmaste 36 timmarna.

Hur utförs ett ägglossningstest? Du måste köpa ett paket med 5 testare i form av remsor. Sedan, i instruktionerna, måste du kontrollera vilken dag av cykeln testet ska göras - det beror på längden på den månatliga cykeln. Att upptäcka ägglossning med denna metod består i att doppa remsorna i det uppsamlade urinprovet under de kommande 5 dagarna.

Det bör dock inte vara morgonurin, eftersom dess koncentration kan förvränga resultatet (testet är bättre att utföra under dagen, efter klockan 10). Remsan sänks ned i urinen i cirka 10 sekunder till den angivna gränsen, tas sedan ut, läggs platt och väntar i 5 minuter.

Efter denna tid visar testaren ränder: 1 betyder att testet har utförts korrekt, men LH-hormonet är inte närvarande. 2 streck är ett tecken på att det finns luteiniserande hormon i urinen, och dess koncentration beror på intensiteten i färgen på remsan. Om det inte finns några streck har testet antingen utförts felaktigt eller så är resultatet inte övertygande.

  • Fertila dagar - fertila dagars kalender. Hur beräknar jag de fertila dagarna?
  • Är jag gravid? 10 frågor om graviditet
  • Implantationsblödning är inte ett symptom på graviditet
  • Kan jag vara gravid? FAKTA OCH MYTER om att bli gravid i olika situationer

Kategori:

Graviditet