Baksidan av nacken är inget annat än nacken. Det finns många viktiga strukturer i detta område av kroppen, inklusive halskotorna, ryggmärgen och viktiga blodkärl. Ett vanligt klagomål på denna del av människokroppen är nacksmärta. Vad är orsakerna till denna typ av smärta och vad kan jag göra för att stoppa den? Ta reda på hur strukturen på nacken ser ut
Halsenär den bakre delen av den mänskliga nacken.Halsenär en del av halsryggraden genom vilken halskotorna, många blodkärl och muskler löper. Hos människor väcker denna struktur inte mycket uppmärksamhet, annars är det annorlunda hos andra däggdjur, som katter. Hos dessa djur kännetecknas huden i halsområdet av dålig innervering, vilket gör att mödrar till unga kattungar kan bära dem genom att greppa dem i nackens hud.
Hals: anatomi
Halsen är platsen som förbinder huvudet och bålen. I denna del av människokroppen finns eller körs ganska viktiga strukturer. Särskilt om de sjuhalskotornasom omger halssektionen av ryggmärgen som löper i livmoderhalsen.
Viktiga blodkärlrinner genom nacken, såsom halsvenerna och halspulsådrorna.
Andra viktiga organ relaterade till halsen är ocksåmatstrupe och struphuvud .
Det finns också någramusklerassocierade med livmoderhalsen, såsom trapezius och sternoclavicular muskler.
Nacke: orsaker till smärta
Nacksmärtaär ett vanligt problem, och i slutändan lider de flesta av nacksmärtor under hela livet. Det finns många orsaker till nacksmärta.
Överbelastningar
Nacksmärta uppstår främst i samband medansträngning av nackmusklernaochöveransträngning av halskotorna . All överbelastning gynnas av att arbeta i många timmar i sittande ställning, men också en allmän stillasittande livsstil.
Nacksmärta kan vara resultatet av olika påfrestningar. Dessa kan vara en konsekvens avfelaktigt utförda övningar , särskilt de som är relaterade till utförande av plötsliga rörelser.
Stress
Nervsmärta gynnas också av stress . Långvarig känslomässig spänning kan resultera i överdriven stressmuskelspänningar, vilket i slutändan kan resultera i smärta i nackområdet.
Fel sovställning
Det händer att en person går upp ur sängen på morgonen och omedelbart upplever obehagliga känslor i livmoderhalsen.Fel sovställningkan också orsaka nacksmärta.
Sjukdomar i osteoartikulära systemet
Det finns också mångasjukdomsenhetersom är förknippade med dysfunktioner i strukturerna i nacken och nacken, där ett av symptomen kan vara nacksmärta.
Exempel på sådana sjukdomar inkluderar:
- degenerativa förändringar i ryggraden (särskilt i halsryggen),
- osteoporotiska förändringar i halskotorna i ryggraden,
- reumatoid artrit,
- ankyloserande spondylit,
- cervikal spinal stenos
Meningit
Ovannämnda sjukdomar kan klassificeras som sjukdomar i osteoartikulära systemet.Nacksmärta kan också dyka upp under en infektion . Det här handlar i första hand om hjärnhinneinflammation, där smärtan i nacken kan åtföljas av dess stelhet (vilket är ett av hjärnhinnesymptomen).
Det är värt att nämna här att stelheten i nacken och dess smärta enbart inte räcker för att diagnostisera en allvarlig infektion i form av hjärnhinneinflammation. Dessa problem åtföljs snarare av andra åkommor, som t.ex. hög feber, mycket svår huvudvärk eller kräkningar.
Kark: research
Att ibland uppleva nacksmärta är vanligtvis inte en anledning till oro. Men människor som kämpar med problemet under lång tid och de upplever betydande smärta, bör definitivt konsultera en specialist.
Du kan gå till en ortoped, som - vid indikationer - kommer att beställa lämpliga tester för att hitta orsaken till besvären
Vid diagnostisering av källan till nacksmärta, avbildningstester, som till exempel:
- RTG,
- datortomografi
- Utför magnetisk resonanstomografi.
Nacke: behandling av nacksmärta
Regelbunden träning är den primära metoden som rekommenderas för patienter som upplever nacksmärta. Patienter kan göra dem på egen hand hemma. Dessutom är det möjligt att starta vanligsjukgymnastikunder överinseende av en sjukgymnast
Det bör noteras här att försökenatt förhindra uppkomsten av smärta är mycket viktigahals . För detta ändamål bör du komma ihåg att inta rätt hållning när du arbetar vid datorn, och inte bara. Du bör sitta ordentligt, men också undvika att arbeta i icke-ergonomiska positioner.
I en situation där någon regelbundet upplever betydande stress, är systematisk träning fördelaktigt för att minska eller bli av medökad muskelspänning.Tack vare detta kommer de att hjälpa till att minska nacksmärtor.
- Nack- och nacksmärta - orsaker. Vad hjälper mot smärta i nacken?
- Stel nacke: orsakar
- Huskurer mot nacksmärtor. Beprövad, effektiv och säker
- Vertigo - orsaker, symtom, behandling och rehabilitering