Uppgiften med immunförstärkande behandlingar är att stödja kroppens försvar. Huskurer hjälper till att förebygga eller bekämpa en infektion snabbare. Därför är det värt att använda dem regelbundet, speciellt nu när vi, förutom populära virus, även hotas av COVID-19. Det finns mycket behandling för immunitet. Här är de mest effektiva av dem.

Var och en av oss, särskilt i år, när pandemin varar, väntar med spänning på höst-vinterperioden. Månaderna från oktober till februari är de vanligaste fallen av sjukdomen. Vi vill ha en stark kropp, så vi letar efterbehandling för immunitet.Vad ska man göra för att inte bli sjuk under en pandemi, inte bara av covid-19?

Immunitetsbehandlingar - de kommer att vara användbara på hösten och vintern

Höstvädret är främst ansvarig för frekventa infektioner. Regn, snö, låga lufttemperaturer gör att vi ofta kommer hem frusna eller blöta.Sådant väder är också utmärkta förhållanden för förökning av virus,som det visade sig - även coronaviruset, som attackerade i den andra vågen just vid den här tiden på året.

Forskning av amerikanska forskare har visat att till exempel influensaviruset sprider sig snabbare i låg luftfuktighet och vid temperaturer runt 5 grader Celsius.

Det är inte utan betydelse att vår immunitet minskar vid den här tiden på året - vi saknar färska grönsaker och frukter, som förser oss med vitaminer och mineraler, och solen, som syntetiserar D-vitamin, som är viktigt för immuniteten.

Slutligen: på hösten och vintern tillbringar vi mer tid inomhus. Lufttorkad av radiatorer minskar kroppens immunförsvar (torkade slemhinnor har mindre förmåga att fånga patogener), och luftkonditionering och sällan öppna fönster främjar ansamlingen av mikroorganismer.

Vilka behandlingar kommer att stärka immuniteten i en pandemi?

Det här är alla anledningarna till att vi ytterligare bör stärka vår immunitet under perioden med den största sjukdomen. På så sätt kommer vi inte helt att undvika influensa eller förkylningar, men vi kommer säkerligen att minska riskerna för infektion och även minska sjukdomsförloppet.

Vi kan också undvika behovet av att ta antibiotika, eftersom virusinfektioner i de övre luftvägarna med dålig immunitet ofta förvandlas till bakteriella superinfektioner,kräver specialiserad behandling.

Det är lätt att säga, men hur stärker man immuniteten? Det finns flera enkla sätt att göra detta.

  • Ta hand om en riktig livsstil

Det är värt att börja med att ändra dina dagliga vanor. Var och en av oss är överansträngda, vi sover lite, äter oregelbundet, vi har ingen motion, eftersom sport behöver fritid, vilket vi saknar.

Vi lever i en miljö av virus och bakterier - de gör oss ingenting om vi har en effektiv immunmekanism och vår kropp är i gott skick. Å andra sidan, när vi är trötta, stressade, sömniga, för att vi lever lite "på kredit", när balansen mellan arbete och vila störs, då påverkar dessa faktorer vår kropps funktion negativt.

Vi kan också observera det nu på exemplet med en pandemi:rädsla för infektion, stress påverkar vårt immunförsvar negativt och försvagar det , vilket gör oss mer benägna att fånga en infektion.

Hur kan du då ändra din livsstil till det bättre? Låt oss inte glömma avkoppling: helgvila och 8 timmars sömn är grunden för korrekt livshygien. Låt oss äta gott, så låt oss avstå från snabbmat till förmån för hemlagad mat och se till att den är varierad och full av värdefulla näringsämnen

De har en mycket stark effekt på immunförsvaret, eftersom de går till matsmältningssystemet, ochdet finns där, 90% av dem finns. mänskliga immunceller.

  • Använd örtbehandlingar

Innan droger uppfanns stärktes immuniteten med örter och naturliga ämnen. Modern medicin har bekräftat de hälsofrämjande effekterna av sådana behandlingar, vad mer är - många läkare rekommenderar dem som de bästa och mest effektiva för att bekämpa eller förebygga sjukdomar.

Vi känner till många immunförstärkande örter, bland dem är ledaren Echinacea, även känd som echinacea. Det är en amerikansk växt vars egenskaper har varit kända i århundraden. Echinacea stimulerar processen med fagocytos, dvs. absorptionen av främmande partiklar, vilket perfekt stöder immunsystemet, som utför samma uppgift.

Echinacea rekommenderas som tillskott i perioder med större sjukdom, och även som en förberedelse för personer som lider av nedsatt immunitet av olika anledningar.

Örtbehandlingar från växter som innehåller en stor mängd C-vitamin (ett ämne som stödjer immuniteten och påskyndar läkningsprocessen) är idealiska för att stärka immunförsvaret.C-vitamin finns till exempel i nypon och svart fläder, som har antivirala egenskaper Det kan användas profylaktiskt under perioder med allvarliga infektioner. Den har en positiv effekt på immunförsvaret

Under förstärkningen av immuniteten, men också vid de första symptomen på infektion, när vi behöver stimulera immunförsvaret att fungera, kommer huskurer mot förkylningar att fungera. Löksirap, som vi vanligtvis använder mot hosta, är också ett utmärkt sätt att stärka immuniteten, eftersominnehåller naturliga ämnen som förstör virus och bakterier.Vitlök och ingefära har liknande effekt.

En effektiv metod för att bli av med virus och stimulera immunitet är också att värma upp kroppen. Därför, när vi är kalla eller blöta av regn, linda in oss i en filt, drick te med hallon eller lindblommainfusion och lägg våra ben i varmt vatten som vi tidigare kokade ingefärarot i. Kroppen kommer att värma upp, svettas och driva ut patogenerna.

Värt att veta

Enkla recept för hembehandlingar

  • Lök- och vitlökssirap:Skala 3-4 lökar, skär och häll socker i en burk. Efter några timmar, häll den resulterande juicen och tillsätt krossade vitlöksklyftor till den.
  • Dricka ingefära rotinfusion:Skala ingefäran och skär i skivor. Häll varmt vatten över den och vänta några minuter. Tillsätt en matsked honung till infusionen (bovete eller lime är bäst eftersom det har den starkaste immunförsvarshöjande effekten).

Läs också:

Holistisk syn på patienten - vad det är och varför det är värt att använda det i behandlingen

Immunitet - 9 sätt att stärka kroppens immunitet

Varför sjunker immuniteten? Orsaker till den försvagade immuniteten

Influensa: symtom, orsaker, diagnos, behandling. Hur kan jag förhindra influensa?

Kategori:

Patientkit