Mitt problem är i området av halsen, struphuvudet, nacken - smärta, andnöd, infektioner, stram hals. Finns det några övningar för att återställa korrekt energicirkulation? Jag antar att den har blivit störd. Kan jag göra sådana övningar själv hemma?

Hej,
Självklart kan vi hjälpa oss själva genom att använda olika metoder (tekniker) för att återställa positiv energi i kroppen. Nyckeln är att organisera dina tankar och ta bort de som inte låter dig känna dig som en glad, värdefull person. Låt oss ta en titt, vad kan vi göra för oss själva idag just nu? Kanske ett hårklippsbyte? Ett gott aromatiskt bad? Bio? Bok? Det spelar ingen roll var vi börjar, men det är viktigt att vi kan börja förändra vårt sätt att se på världen idag. Eftersom vi skapar vår verklighet, låt oss bjuda in tankar som: "Jag mår bra" eller "Idag kommer att bli en bra dag", "Jag känner mig trygg nu och alltid". Låt oss föreställa oss hur vår dag kommer att se ut, vilka fina saker den kan ge oss. Med en sådan inställning kan vi ha många trevliga och trevliga tillställningar. Som du kan se kan vi omedelbart ändra vår inställning till livet utan vidare. Fysisk kondition är mycket viktig eftersom den sätter igång flödet av glad energi i oss och gör att vi kan släppa stress från kropp och själ. Så alla promenader i det fria, cykling, tai chi (kinesisk gymnastik), lära sig sällskapsdans, simning blir bra. Fysisk rörelse kommer att släppa de resulterande spänningarna och befria kroppen från gifter. Varje inre organ kommer att dra nytta av detta, eftersom den välgörande energin kommer att flöda dit också, vilket kommer att slappna av. Låt oss skapa stunder där vi kan vara ensamma och använda avslappning i kombination med visualisering. Det handlar om att tysta alla dina tankar och fokusera på din andning, att föreställa oss hur vi genom att andas in luften bjuder in styrka, frid och kraft i vår kropp. När vi andas ut föreställer vi oss att vi andas ut alla spänningar från hela vår kropp. Om vi ​​tränar lite lugnar sinnet sig lättare och det gynnar hela kroppen. Om vi ​​inte klarar oss själva kan du gå till en energiterapeut som förutom att ge energi även kan använda visualiseringar. Det är dock värt att fråga honom om det vid första besöket eftersom alla inte använder dem. Om så är fallet ber vi honom att ta hänsyn till digproblem och hjälpte till att befria sinnet och kroppen från de blockeringar som uppstod. Du kan själv använda handakupressur (häftet finns i bokhandeln), som är utformat för att balansera energif.webplödet i kroppen och lugna sinnet. Mudras (handlayouter), som även kan användas hemma, fungerar på liknande sätt. Jag rekommenderar boken av författaren till Krystyna Alagor, "Old Indian treatment (mudras)". I speciella esoteriska bokhandlar kan du köpa böcker som har lämplig bild, vilket kan vara användbart när en energiterapeut inte är i närheten. Vi använder bekräftelserna genom att läsa direkt från en bok eller spela in dem på ett ljudband eller annan ljudbärare. Genom att lyssna på en sådan inspelning är det lättare för oss att slappna av och varva ner vår kropp. Självklart finns det även färdiga cd-skivor med visualiseringar, men det skulle vara bra att i början av denna väg hitta rätt texter själv, vilket hjälper dig att komma rakt. Det finns inget gyllene botemedel mot problem. Vi måste möta dem, vare sig vi vill det eller inte, inte behandla dem som ett straff, utan en läxa som måste "läras" för att bli en klok, stark, optimistisk kvinna. Ju tidigare vi inser det, desto lättare är det för glädjen och meningen med livet att återvända.
Hälsningar

Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.

Ewa Morawska

Mästare i SKHM Seichim och Reiki, energoterapeut och healer, livsrådgivare. Reception i Marki (Lisi Jar 12 Estate, mobiltelefon 0 501 076 298)

Fler råd från denna expert

Smärta i handleden [expertråd]Är bioenergoterapi indicerat för behandling av fibroadenom [expertråd]Varför är jag nervös? [Expertråd]Fibroadenom [experts råd]Hashimoto - Hypotyreos [expertråd]Hur får man slut på ensamhet? [Expertråd]Stenar i gallblåsan [expertråd]Ryggmuskelskada [expertens råd]Vitamin B17 metabolisk behandling [Expertens tips]Jag har heta händer [Expertråd]Min kille slutar för tidigt … [Experttips]Stickningar i foten [Experttips]Tinghuvud [expertens tips]Okonventionella metoder vid malign alopecia areata [expertens råd]Jag har haft motgångar i flera år! [Expertråd]Efter min mans död är jag fortfarande sjuk [Expertens tips]Finnar talar om kroppens tillstånd [expertråd]Helminthiasis [expertens råd]Läkemedel mot stafylokocker [experts tips]Svullna leder [Expertens råd]Ankelleden [Expertens tips]Ljud i huvudet [Expertens tips]Ljud i huvudet och örat [Expertens tips]Huvudbävning [expertråd]Pormaskar i pannan [Expertens tips]Trötta, mörka ringar under ögonen [Tipsexpert]Lungförkalkning [expertråd]Otur eller en förbannelse? [Expertråd]stenar på gallblåsan [expertråd]Klämning runt öronen [Expertens tips]

Kategori: