Dieten på 1200 kcal är en bantningsdiet som låter dig gå ner i vikt hälsosamt och effektivt. Tack vare en kost på 1200 kcal kan du tappa onödiga kilogram utan större uppoffringar och samtidigt utveckla hälsosamma matvanor. 1200 kcal diet - prova bantande salladsrecept
Dieten på 1200 kcalär effektiv, den låter dig gå ner i vikt inte för snabbt, men den är hälsosam. Måltiderna innehåller alla nödvändiga näringsämnen och är välsmakande. Idag föreslår visalladsrecept i enlighet med dieten på 1200 kcal .
1200 kcal diet: Nicoisesalladsrecept
- hårdkokt ägg
- 1/3 burkar tonfisk i sås
- 2-3 taggiga salladsblad
- 4 oliver
- liten tomat
- 1/2 liten paprika
- 5 baljor av gröna bönor
- tesked olivolja
- alla kryddor
Hacka ingredienserna till salladen som inte har m alts tidigare, blanda allt i en salladsskål och ställ i kylen i en kvart
1200 kcal diet: recept på grekisk sallad
- 2 skivor fetaost
- 2-3 taggiga salladsblad
- liten tomat
- 1/2 liten paprika
- 1/2 gurka (orm)
- 4 oliver
- 2 matskedar tärnad lök
- tesked olivolja
- balsamvinäger
- alla kryddor
Hacka ingredienserna till salladen som inte har m alts tidigare, blanda allt i en salladsskål och ställ i kylen i en kvart
1200 kcal diet: recept på tomater med mozzarella
- 1/2 mozzarellabollar
- 2-3 taggiga salladsblad
- medium tomat
- medium riven morot
- 4 oliver
- tesked olivolja
- balsamvinäger
- alla kryddor
Hacka ingredienserna till salladen som inte har m alts tidigare, blanda allt i en salladsskål och ställ i kylen i en kvart
Vi rekommenderar
Författare: Time S.A
En individuellt utvald diet gör att du enkelt kan gå ner i vikt, äta hälsosamt och gott och samtidigt undvika fallgroparna med "mirakulösa" bantningsdieter. Använd JeszCoLisz, hälsoguidens innovativa kostsystem online och ta hand om din hälsa och ditt välbefinnande. Njut av en perfekt utvald meny och ständigt stöd från en dietist idag!
Få reda på mer