Jag är 17 år gammal, jag var tillsammans med min flickvän i 2,5 år. Hon dog i en bilolycka. Det hände under vårt argument, men samma dag som hon dog, var det meningen att vi skulle bli tillsammans igen. Sedan dess spenderar jag mycket tid hemma, jag stänger mig själv, jag kan inte göra det på morgonen. Ska jag träffa en specialist, eller räcker det att jag börjar använda någon specificitet?
I en så dramatisk och komplicerad situation kan särarten överrösta problemet, men det kommer inte att lösa det. Det är som att man vill ge de sörjande medicin så att de inte gråter. För vad? Människan har naturliga mekanismer för att komma ur sorgen och komma överens med döden. Men om allt varar mer än sex månader är det nödvändigt att besöka en psykolog för att se var detta tillstånd kommer ifrån. Är det möjligt att flera andra trådar, inklusive skuld, är sammanflätade med hans död? Specialisten bör ta reda på om du klarar dig själv, eller om du behöver stöd, terapi. Ibland är det bara några besök som "sätter" allt i rätt perspektiv. Djup psykoterapi är onödigt, och inte medicin heller. Hälsningar, Piotr Mosak
Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Piotr Mosakpedagogisk psykolog och affärspsykolog, affärstränare, psykoterapeut, universitetslektor
Fler råd från denna expert
Ska jag bryta detta "sjuka" äktenskap? [Expertråd]Skakar hand och väljer yrke [Expertens råd]Problem med en tvååring [Expertens tips]Problem med viktminskning [Expertens tips]Lättja eller sjukdom? [Expertråd]Det mänskliga psyket [Expertens tips]Min flickvän dog i en olycka [Expertens tips]Jag vet inte hur man pratar med en tjej … [expertens tips]Oväntat erektionsproblem [expertråd]Hantera din egen fobi [Expertråd]Studentstress [Expertens tips]Allt på grund av övervikt [Expertens tips]Jag lämnade min man och mitt barn utomlands [expertens råd]