Yngre och yngre människor sträcker sig efter energidrycker, även i grundskolor. Inte nog med det – drycker av den här typen finns generellt i många skolbutiker. Och läkarna slår larm: unga människor som dricker energidrycker kanske inte blir sextio år gamla!
Energidrycker , precis som alkohol eller cigaretter är inte lämpliga för unga människor, särskiltbarn- en sådan åsikt gavs av forskare från University Miami. En stor reaktion orsakades också av kardiologernas ord om att ungdomar som regelbundet försörjer sig med energigivare kanske inte når 60 års ålder. Det tog inte lång tid: Överhygieniska inspektionen påbörjade ansträngningar för att tydligt ange på etiketterna på drycker att de inte rekommenderas för barn under 12-13 år.
När de sträcker sig efter dem är till och med vuxna ofta omedvetna om hälsokonsekvenserna av att dricka psykodrycker. Dessa produkter eliminerar känslan av trötthet och trötthet (under en kort tid), har en stimulerande effekt, men kan också - överdoserade - orsaka ångest, hyperaktivitet, huvudvärk och hjärtarytmi. Samtidigt har det vuxit fram ett mode bland unga människor att försörja sig med energi under sina studier, inför klassprov och prov. Fler och fler unga människor kombinerar ocksåenergidryckermed alkohol eller coladrycker, vilket ökar deras negativa hälsoeffekter.
Vad innehåller energidrycker?
Huvudkomponenterna i energitillskott är koffein och taurin. Övriga innehållsämnen är koldioxid, små mängder vitaminer, främst B-vitaminer, små mängder fett och protein. Koffein är en kemisk förening som verkar på det centrala nervsystemet, förbättrar humöret och tillfälligt koncentration, stimulerar hjärnbarken. Det ökar också behovet av syre och utsöndringen av adrenalin. Taurin påskyndar i sin tur muskelregenerering efter träning, vilket stöder oxidationsprocesser. Under träning minskar det utsöndringen av serotonin, tack vare vilket kroppen inte känner bördan av denna ansträngning och kan arbeta längre
- Koffein i normala doser har en stimulerande effekt på kroppen genom att öka hjärtfrekvensen ökar blodtrycket och vidgar hjärnans blodkärl. Den uppfriskande effekten varar i flera minuter. Tas i små doser har det inga negativa effekter på kroppen, säger läkemedlet. med Anna Senderska, från Enel Medical CenterMed. – Övriga ingredienser i energidrycker är socker, samt aminosyran taurin, glukuronolakton och vitaminer. Verkan av dessa ingredienser är omärklig för den som dricker. Du måste veta att vitaminer inte behöver kompletteras på konstgjord väg, eftersom de finns i tillräcklig mängd med mat. Jag har intrycket att dessa ingredienser finns där så att marknadsförare kan berömma drycken för dess hälsofrämjande egenskaper
Koffein har också ett sämre ansikte, speciellt vid överdosering. Hittills har fall av koffeinöverdos inte varit vanliga - i vår kultur dricker man inte mer än 2-3 kaffe om dagen och biverkningar börjar dyka upp efter att ha druckit 4 till 6 koppar kaffe, beroende på individuell känslighet och grad av vana. Dessutom tilltalar kaffe naturligtvis inte barn på grund av dess bittra smak, så fall av barns koffeinförgiftning var verkligen sällsynta.
Du måste utbilda dina föräldrar!
Överinspektören bad flera vetenskapliga institutioner att bedöma den möjliga skadligheten av energidrycker för barn och ungdomar, eftersom bedömningarna hittills endast gällde vuxna.
Vi vill ändra sättet att märka (mer uttrycksfulla varningsmeddelanden) och en bred kampanj för att göra människor medvetna om att energidrycker inte är orangead. Vi vill gärna nå ut till föräldrar med informationen om att energidrycker absolut inte är avsedda för barn. De är de sk livsmedel för speciella ändamål - så per definition avsedd för vuxna för tillfällig konsumtion
GIS vädjade också till producentorganisationer att placera tydlig information på förpackningen, och detta tal mottogs mycket väl. Det är därför mycket möjligt att alla större tillverkare kommer att införa en utökad omfattning av konsumentinformation på frivillig basis.
Effekter av att barn dricker energidrycker
- Situationen förändrades dramatiskt efter introduktionen av energidrycker på marknaden. De står på hyllorna i iögonfallande förpackningar med positiva konnotationer – vitaminenergi etc. Dessutom är de goda, liknar orangead och innehåller samma mängd koffein som kaffe, och de fungerar på samma sätt. Tillgången på större litersförpackningar tyder på att man kan dricka mer av dem, och att dricka två av dessa flaskor är ett hälsoproblem för en vuxen, för att inte tala om barn, säger drogen. med. Anna Senderska. - En dos över 500 mg (dvs. 1,5 liter av drycken sominnehåller ca 30 mg koffein i 100 ml) orsakar biverkningar som psykomotorisk agitation, illamående, kräkningar, svaghet, ökad hjärtrytm, hjärtarytmi, kramper, förlamning av andningscentrum. Det har förekommit dödsfall efter överdosering av dessa drycker, oftast i samband med kammarflimmer
Dessutom stimulerar koffein utsöndringen av magsaft och ökar insulinresistensen. Läkare registrerar ett ökande antal barn med diabetes, troligen orsakade av en otillräcklig kost och dricker energidrycker och söta, kolsyrade drycker. För barn under 16 år är denna dos uppenbarligen lägre, metabolismen av aktiva substanser tar längre tid än hos en vuxen, så koncentrationen av koffein ackumuleras i detta fall.
För vilka energidrycker inte rekommenderas
Energidrycker rekommenderas absolut inte för barn under 16 år, personer med diabetes, som lider av hjärtarytmier, högt blodtryck och patienter med epilepsi, personer med gastroesofageal reflux och magsår. Gravida kvinnor bör inte överstiga 200 mg / dag. Så vem kan dricka energidrycker? Vuxna, i nödsituationer som kräver koncentration eller förfriskning, t.ex. föraren - men kommer ihåg om rimliga mängder: en burk, ja, men inte två eller tre.