Leveravgiftning tar vanligtvis cirka 8 veckor. Vi sätter igång dem så fort vi märker symtom som tyder på att levern inte fungerar som den ska, till exempel smärta på höger sida, konstant trötthet eller matsmältningsbesvär. För att avgifta levern behöver du först och främst en ordentlig kost. Men genom att använda några huskurer kan leveravgiftningsprocessen förbättras ytterligare.

Avgiftning av levernär effektiv när den används regelbundet för att förhindra överdriven ansamling av gifter i den, och strax efter att de första tecknen på funktionsfel i detta organ uppträder. Leveravgiftning bör systematiskt genomföras av personer som t.ex. ta mycket medicin, äta mycket fet, stekt och kryddig mat, dricka mycket sötade och kolsyrade drycker eller röka cigaretter.

Symtom på störd leverfunktion som borde oroa oss och få oss att reagera snabbt:

  • första och främsta - en känsla av utspändhet eller en piercing, stickande smärta i höger sida under revbenen
  • konstant trötthet
  • besvär från matsmältningssystemet: bitter smak i munnen, flatulens, diarré, förstoppning
  • ökat blodtryck
  • extrema humörsvängningar
  • kramper i vader och fingermuskler
  • ökat sug efter söta produkter och rätter
  • dermatologiska förändringar, t.ex. pigmenterade födelsemärken, vårtor, gul missfärgning av undersidan av tungan, rodnad av huden på handflatorna runt tummen och lillfingret,
  • känner sig kall och fuktig hud
  • hos allergiker - förvärring av allergiska besvär
  • långsammare ämnesomsättning
  • hos överviktiga patienter - inga effekter av bantningsterapi

När sådana symtom uppstår är det värt att omedelbart byta till en lämplig diet för att stödja avgiftning av levern. För att påskynda förnyelsen av levern är det dock värt att berika denna diet med några enkla, naturliga metoder.

Vi rekommenderar: De 10 värsta livsmedel för levern. Möt fiender till en frisk lever

Vatten för att avgifta levern

Nej, det här är inget skämt. Vi glömmer ofta att vatten inte bara återfuktar kroppen, och säkerställer att alla biokemiska reaktioner som äger rum i den korrekt förlopp. Vatten stöder också avgiftning - både av levern och hela kroppen

Genom att välja detta formulärFör att stödja leveravgiftning bör vi dricka8 till 12 glas vatten om dagen . Det första glaset ska drickas så fort du vaknar. För en snabbare effekt kan vatten berikas med citronsaft, vilket påskyndar produktionen av enzymer i levern. Citronvatten ger dig också energi och är ett bra, hälsosammare alternativ till kaffe.

Örter för leveravgiftning

För behandlingen som påskyndar avgiftningen av levern, välj örter medegenskaper, främst koleretiska och koleretiska . Tack vare dem regenererar levern sig själv snabbare

Bland de många örter med sådana fördelar, var särskilt uppmärksam på:

  • mjölktistel
  • maskros
  • bylicę gudsträd

Örtbehandlingen ska användas i20 dagarÖrtinfusioner i mängden: 1 kopp - drick strax innan du går och lägger dig. Säsongen är ingen tillfällighet. Vår lever är mest aktiv på natten: från 22.00 till 02.00 och det är då den behöver störst stöd.

Frukt- och grönsaksblandningar för att avgifta levern

1. Vatten + äpplen + citron

Tvätta ett halvt kilo äpplen, skär dem tillsammans med skalet och fröbon i mindre bitar och lägg dem sedan i en mixer. Tillsätt 2 glas vatten och saften av en halv citron till dem och blanda till sist till en jämn smet. Vi dricker blandningen i 6 dagar, 1 matsked vardera, helst på fastande mage

2. Grön gurka + morötter + selleri

En halv gurka med skal, 4 morötter med skal och en selleristjälk, tvätta, skär i mindre bitar, lägg i en mixer och blanda. När blandningen är för tjock för att spädas kan du tillsätta lite vatten till den. Vi dricker blandningen i 7 dagar, 1 matsked varje morgon på fastande mage.

3. Rödbetor + xylitol + mjöl + russin + vatten

3 Tvätta de råa rödbetorna, skala dem, skär dem i små tärningar och lägg dem i en stor burk. Lägg till dem: ½ kopp xylitol, 100 gram russin och 2 matskedar vetemjöl eller bovetemjöl. Häll kokt vatten i burken i dubbel volym av alla ingredienser. Efter att ha blandat ingredienserna, lägg en gasväv eller en tunn trasa ovanpå burken och håll den med ett resår eller snöre. Blanda blandningen två gånger om dagen i 6 dagar i följd. Efter 6 dagar, sila den genom gasväv eller en tunn trasa och förvara den resulterande vätskan i ett kylskåp i en stängd burk. Drick blandningen 1 matsked 3 gånger om dagen tills den är färdig. Vi kan använda den här avgiftningsmetoden igen om 3 månader.

4. Citron + ingefära + grönkål + äpplen + rödbetor + morötter

2 Tvätta äpplena och skär dem tillsammans med skalet ochfröbon i mindre bitar. Gör likadant med: 1 rödbeta och 3 morötter, men skala dessa grönsaker från skalet innan du skivar dem. Lägg alla ingredienser i mixern. Vi lägger till 1,5 cm ingefära skalad från skalet, 6 grönkålsblad och skalad citron. Mal alla ingredienser tills du får juice. Häll saften i en burk och förvara den i kylen. Vi dricker blandningen i 6 dagar, 1 matsked varje morgon på fastande mage

5. Olja + grapefrukt + vatten + bittert s alt

Rengöring av levern med denna metod bör börja med att rengöra tarmarna med lavemang. Sedan dricker du en blandning av: 250 miljoner olivolja, 2 grapefruktjuice, 750 ml vatten och 4 teskedar bitters alt. Behandlingen varar i 2 dagar och har tyvärr sina biverkningar i form av svår diarré. Denna metod är mycket kontroversiell. Dess motståndare påpekar att oljan anstränger levern istället för att stödja dess arbete. Och diarré kan till exempel leda till uttorkning av kroppen. Innan du använder en sådan drastisk rengöring är det definitivt värt att rådfråga din läkare.

Hur man korrekt komponerar en diet för leverrengöring?Nutritionspecialister för sjukdomar föreslår här: Diet som avgiftar levern. Rengöring och avgiftning av levern

Bra att veta också:

  • Leverdiet: meny och regler. Vad ska man äta och vad man ska undvika?
  • Leversjukdom - symptom på en sjuk lever
  • Leverprover - ett blodprov som övervakar leverfunktionen

Kategori:

Dieter