Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!
Forskning visar att 10 miljoner polacker bär glasögon och en miljon använder kontaktlinser. Hela 46 procent gymnasieelever har synnedsättningar, särskilt närsynthet och torra ögonglober. Äldre lider ofta av glaukom, grå starr och makuladegeneration.
Varför har den moderna människan fler och fler problem medsyn , frågar vi Dr. n. med. Piotr Fryczkowski, ögonläkare.
» Varför ser vi sämre än våra förfäder?
Dr med Piotr Fryczkowski: Jag skulle hellre säga att vi förväntar oss mer och mer av vår syn . Vi är en civilisation av det skrivna ordet. Vi ägnar många timmar åt att läsa och skriva. Och ändåmänskliga ögonär inte anpassade för närbild. Snarare var det meningen att de skulle hålla utkik efter vilt, uppfatta faran, det vill säga se bra på avstånd. Och nu stirrar vi främst på siffrorna, bokstäverna och bilderna på monitorn.
» Vilkaögonfeldominerar bland ungdomar?
P.F: Det allvarligaste oftalmologiska problemet hos ungdomar är närsynthet. Det uppskattas att var fjärde ung person lider av det. Även om det inte finns någon forskning i ämnet, är det troligt att orsaken till utbredd närsynthet är överbelastad syn från närbild. Ett annat problem, även relaterat till överexploatering av syn, är torkning av ögongloben. Att sitta 10 timmar framför datorn, i ett luftkonditionerat rum, ofta i rök, glömma behovet av att blinka, räcker för att hålla ögonen dåligt fuktade och ögonmusklerna väldigt trötta på grund av den konstanta spänningen av dem.
» Vilka ögonproblem har äldre?
P.F: Detta är makuladegeneration, som också är förknippat med ansträngande syn när man tittar noga, glaukom, såväl som grå starr och torra ögon-syndrom. Bland seniorer är synfel ofta ett resultat av metabola sjukdomar, som diabetes. Vaskulära problem är också orsaken till synnedsättning. Du kan ha en retinal ventrombus, retinal artäremboli, medicinska tillstånd som leder till blindhet eller allvarlig synnedsättning. Det är värt att komma ihåg om ögoncancer - även om det inte är särskilt vanligt, händer det. Den farligaste av dem - melanom - är oftast resultatet av överdriven solexponering för ögonen.
» Kan du ärva ögonsjukdomar?
P.F: Du kan. En sådan sjukdom är glaukom, som är en av de ledande ögonsjukdomarna hos medelålders människor. Även om vi för att vara exakt ärver en anlag för ögonsjukdom, inte själva sjukdomen. I närsynta familjer händer det att barn också har denna defekt, men ofta i mycket mindre utsträckning än sina föräldrar.
» Samtida oftalmologi har gjort stora framsteg.
P.F: Vi är definitivt bra på optik. Vad menar jag med det? Tja, när ingenting är trasigt i systemet som överför signaler från näthinnan till hjärnan, gör ersättningen av hornhinnan (i fallet med hornhinnan endosperm eller keratokonus) det möjligt att återställa visuell effektivitet. Mycket goda terapeutiska resultat uppnås med hornhinnetransplantation. Detta är den mest lovande typen av transplantation, vi gör fortfarande inte tillräckligt med sådana procedurer. Det finns en anledning - det finns inga givare. Vi uppnår utmärkta resultat genom att byta ut linserna, till exempel vid behandling av grå starr. Vi är bra på att ta bort glaskroppsblödningar.
» Men det finns fortfarande områden där det finns lite du kan göra som specialister.
P.F: När ögats näthinna är skadad, det vill säga när vi har att göra med makuladegeneration, eller när det finns en emboli eller blodpropp i näthinnans kärl - är vi ofta hjälplösa. Vi kan inte reparera skador på synnerven eller effektivt behandla glaukom. I fallet med makuladegeneration eller retinitis pigmentosa (retinitis pigmentosa) väcker man stora förhoppningar genom användning av sub- och epidurala implantat för att ersätta skadade fotoreceptorer, det vill säga de celler i näthinnan som omvandlar visuella signaler till elektriska signaler som läses av hjärnan. Plattan med ljuskänsliga dioder, kopplad till kameran placerad i glasögonens ram, implanteras på eller under näthinnan. Patienten är utrustad med en dator som omvandlar de stimuli som kameran tar upp till elektriska impulser. Enheten använder den oskadade delen av näthinnan för att skicka signaler till hjärnan. Detta är ett stort hopp för människor, till exempel med makuladegeneration, där fotoreceptorerna är skadade, eller för vissa genetiska ögonsjukdomar som involverar degeneration av näthinnan.
» Många problem beror på utmattning …
P.F: Ja. När du arbetar vid datorn förstör lysrörsbelysning synen. Jag får ofta höra från patienter att deras syn har blivit bättre efter semestern. Inte konstigt, han korrigerade sig medan hans ögon vilade. Att bara vara i luften, återfukta ögonen naturligt och titta på avstånd har en helande effekt.
» Vad du ska vara uppmärksam på för att inte missa den expanderandesynskada?
P.F: Ögonen liknar händerna, det är alltid en sak som dominerar. Hos var och en av oss är ett öga huvudögat och det andra är följeslagaren. Om det finns skador i det medföljande ögat vet vi ofta inte att något har hänt. Av en slump får vi reda på att vi inte kan se på ett öga. Jag har många sådana patienter som fick reda på sjukdomen när det dominanta ögat tillfälligt uteslöts från synen. En smygande sjukdom är glaukom, som långsamt tar bort synfältet. Det svåraste att observera är den gradvisa förlusten av synen. Människan anpassar sig snabbt till att hon ser sämre. Även när bara 10 procent av dem ser det. det han ska göra fungerar bra, så han går inte till en ögonläkare. Detta är vad som händer med glaukom eller vissa former av grå starr. Förlust av avståndsseende är också svårt att fånga. Om vi kan läsa, fyll i blanketterna, det oroar oss inte att vi inte ser numret på bussen som närmar sig. Jag uppmuntrar dig att besöka en ögonläkare en gång om året efter 40 års ålder.
» Vissa människor köper glasögon på basaren. Vad tycker du om det?
P.F: Jag skulle inte demonisera det. Ingen med allvarliga synfel kommer inte att köpa glasögon på basaren, eftersom de inte kommer att välja de där de kommer att se bättre. Med en lätt synnedsättning, behovet av att använda läsglasögon, om du verkligen inte har råd med anständiga glasögon kan du använda glasögon från basaren. Dessutom finns det inga bevis för att glasögon köpta utanför en optikerbutik kommer att försämra synen. Men du måste vara medveten om att dåligt valda glasögon kan orsaka huvudvärk. Däremot är jag absolut emot att köpa solglasögon utanför optikerbutiken. Dessutom bör endast optikern köpa linser som ändrar utseendet på pupillen och färgen på iris.
» Hur ska människor som inte har synproblem ta hand om sina ögon?
P.F: Ögonen måste få tid att vila. Vem som jobbar vid datorn ska titta långt, ut genom fönstret, in i rummets bortre hörn var eller varannan timme När ögonen svider eller svider är det värt att göra ett te, takfönster eller kamomillomslag, om du inte är allergisk . Ögonen är extremt tåliga men kräver vård. Den bör fokusera på tre aktiviteter. Först och främst bör vi begränsa tillgången till starkt ljus, så titta inte direkt på solen, använd solglasögon, eftersom solljus skadar makulan oåterkalleligt, vilket gör att vi kan se detaljer. Den andra saken är avkoppling. När vi tittar noga är ögonmusklerna spända och avslappnade när vi tittar långt. Så låt oss slappna av i ögonen, för de varar i några minuternär de tittar på avstånd kan de återfå full kondition. Den tredje delen av ögonskydd är fuktgivande. När ögonen är torra bör de fuktas med konstgjorda tårar. Tårar, även om de inte rinner ner för kinderna, fälls hela tiden. Tack vare detta får hornhinnan näring och ögonlocket vidrör inte ögats yta utan rör sig över tårarna. Tårar tvättar bort smuts och fungerar som en barriär mot bakterier.
» Du måste också belysa arbetsplatsen …
P.F: Belysning bör ge tröst adjö. Och vilken tydlighet som behövs är en individuell fråga. Den ena behöver full belysning, den andra behöver bara ett punktljus. Den bästa belysningen ska likna solljus som sprids jämnt över omgivningen. När du tittar på TV är det värt att tända en liten lampa för att inte anstränga din syn.
» Påverkar kosten ögonen?
P.F: Ja. Ögonläkare rekommenderar mycket grönt, gula och orangea grönsaker, blåbär, det vill säga produkter med mycket vitamin A, E och C, med lutein och zeaxantin. Vi levererar zink genom att äta magert kött, fågel, fisk, gryn, fullkornsbröd och molybden - bovete, fullkornsprodukter, baljväxtfrön, gröna bladgrönsaker, rödkål, samt kött, mjölk och ost. Ett glas rött vin är fördelaktigt eftersom det innehåller resveratrol, en förening som oxiderar fria radikaler som skadar synen.