FOMO - från engelska: "fear of missing out" betyder ungefär detsamma som en fruktansvärd rädsla för att missa viktig information eller en händelse. I en tidevarv av ständig tillgång till Internet och sociala medier är det ett allt vanligare fenomen bland användare av mobila enheter. Kontrollera om du har FOMO-syndrom

FOMO påverkar särskilt unga människor som inte minns sitt liv "före Internet-eran". Detta fenomen är därför resultatet av ett civilisationssprång de senaste åren. Vi observerar dem främst på grund av den dynamiska utvecklingen av sociala medier.

FOMO-syndrom - symptom

FOMO är rädslan för att vi kan missa något. Det är också en rädsla att missa en viktig händelse som är viktig för världen, samhället och vi deltar inte i den.

En person som lider av FOMO kan inte riktigt identifiera vad de saknar och vad den verkliga orsaken till rädslan är. Det är trots allt inte förknippat med ett omedelbart hot, men det är utan tvekan en negativ känsla. Den laddas bara ur när personen med FOMO kollar aviseringarna i telefonen eller sätter sig framför datorn

- Psykologer övervakar denna störning noga, även om det är värt att notera att det inte är en sjukdomsenhet som ingår i vare sig det amerikanska eller europeiska registret över psykologiska sjukdomar. FOMO manifesteras av en nervös blick på smarttelefonen, en känsla av obehag och rädsla när vi inte är "up to date". - förklarar psykologen Igor Rotberg

Människor med FOMO-syndrom fortsätter inte bara att leta efter allt som kan ha undgått deras uppmärksamhet. De känner också ett behov av att dela den minsta händelsen i sina liv på sociala medier - de lägger upp bilder på mat som serveras på en ny, fashionabel pub, rapporterar om en lördagsfest eller en resa utanför staden.

Syftet med dessa publikationer är behovet av att visa upp sig, och spänningen åtföljs av det - hur många gilla-markeringar och kommentarer mitt foto kommer att få. Detta leder till sådana absurda situationer, som att ta en bild av olyckan för att ligga före andra med publicering av information om händelsen på webben, istället för att hjälpa de skadade.

I förståelsen för människor från FOMO blir kunskap om ett ämne meningsfull först när vi visar det på ett soci alt nätverk, utan det kan vi integer tillräckligt värde. Dessutom ständigt uppdatera Facebook, kolla e-post, läsa nyheter och lägga upp resultat från önskan att bli uppmärksammad i omgivningen och göra andra avundas

En expert förklarar vad FOMO-syndromet är

Källa: Newseria

Var kom FOMO ifrån?

Utseendet på FOMO är resultatet av sociala förändringar relaterade till utvecklingen av Internet. För det första innebar allmänt tillgängliga mobiltelefoner och konstant tillgång till nätverket att vi 24 timmar om dygnet kan möta behovet av kontakt med andra människor, socialisering och att få information.

Vi behöver inte längre begränsa oss till schemalagda möten, och meddelanden kan skickas när som helst på dygnet. Tekniska framsteg gjorde att användare till och med började tävla mot tiden. Snabbheten att få tillgång till information och dess kvantitet gjorde att den började bli föråldrad lika snabbt.

Därav denna specifika rädsla för att få reda på något för sent, när andra har vetat om det länge (t.ex. på morgonen). Rädslan för att "vara bakåtvänd" innebar att att ofta sträcka sig efter en smartphone blev en synonym för att vara uppdaterad.

Personer med FOMO kan vara mer frekventa förövare av bilolyckor, eftersom behovet av att ständigt kontrollera aviseringar är mycket distraherande och distraherande.

Det skulle inte vara något fel med det, om inte för det faktum att vi tappade kontrollen över mängden information som tas emot och praktiskt taget förlorar kontrollen över valet av vad som kommer till oss. Den kaotiska navigeringen i sociala mediers värld har resulterat i att hierarkin mellan vad som är viktigt och oviktigt har tappats. Därav resultatet - intern rädsla för att missa något viktigt och pressen att nå information, foton eller videor innan andra gör det.

Enligt en expertIgor Rotberg, psykolog

Medvetet urval av innehåll är nyckeln till framgång. Det är värt att lära sig att vi inte behöver titta på alla nyhetssajter. Mer information betyder inte nödvändigtvis bättre information. Vi behöver inte svara på varje avisering på smarttelefonen. Det är värt att läsa noggrant, inte bara skanna titlarna och rubrikerna

För det andra är uppkomsten av FOMO relaterad till det naturliga sökandet efter sätt att döda tristess. Igor Rotberg beskrev detta fenomen på ett mycket intressant sätt: "I Internets tidsålder, en dynamiskt föränderlig värld och ständiga förändringar, är begreppet tristess nästan obefintligt. Att vänja sig vid ett så stort antal stimuli gör det mycket svårt att stå ut med det faktum att ingenting händer för ett ögonblick. händer. "

Pressmaterial "Świat vänder"

Kategori:

Psykologi