Se galleri 3 bilder

Citronmeliss är förmodligen en av de mest populära örterna för sömn och lugnande. Citronmeliss har dock även andra läkande egenskaper – inkl. förbättrar matsmältningen, lindrar mensvärk och illamående under graviditeten. Dessutom har den använts i kosmetika, inkl. som en vårdprodukt för fett hår. Kontrollera vilka andra effekter av citronmeliss

Citronmeliss(latinskaMelissa officinalis ), annars ocksåcitronört(med skyldig till aromen den avger), är det en ört som har mångahelande egenskaper . Därför har de länge använts inom folkmedicinen

Citronmelissblad(latinskaMelissa Foliume), som är en medicinsk råvara, används inte bara för sömn och lugnande, men även för matsmältningsproblem och smärtsamma mens. Citronmeliss rekommenderas också för att förbättra minnet och koncentrationen samt för illamående under graviditeten.

I sin tur ärMelissaoljaen fantastisk svampdödande och bakteriedödande specifik - den används i form av kompresser mot herpes, mykos och efter insektsstick.

Melissa för sömn och lugnande

Infusion och andra preparat av citronmelissblad kan användas vid tillstånd av nervös excitation, irritation, stress, kroniskt trötthetssyndrom, ångest och vegetativa neuroser. Dessutom lindrar citronmeliss huvudvärk och migrän. Det kan också användas vid hjärtneuros, vid depression och melankoli. Det kommer också att fungera bra vid problem med att somna. Citronmeliss har sin lugnande effekt på komponenterna i dess eteriska olja, som t.ex karyofyllen och citral.

Det är värt att veta att den mest värdefulla ärcitronmeliss som odlas i hemträdgården . Citronmeliss i pulverform, som finns i butik, har lite eterisk olja, så det har liten eller ingen lugnande effekt.

Citronmeliss för matsmältningsproblem

Citronmelissinfusioner ökar (om än något) utsöndringen av magsaft och galla, och därmed -underlättar matsmältningen och stimulerar aptiten . Därför, efter att ha konsumerat tunga måltider (som bigos, ärtsoppa eller bönrätter), är det värt att dricka en kopp citronmeliss te. Det kan också användas vid krampaktiga tillstånd i tarmarna och tarmarnagallgångar som orsakar smärta och ibland kolik. Dessutom är citronmeliss karminerande och lätt urindrivande

Citronmeliss kan förebygga åderförkalkning

Att dricka citronmeliss-te hjälper till att sänka kolesterolet i blodet och därmed - kan förebygga åderförkalkning. Dessutom hämmar citronmeliss processen för lipidoxidation i levern och förhindrar dess fettlever och andra sjukdomar.

Citronmeliss och graviditet

Framtida mammoringa bekymmerkan sträcka sig efter infusioner av citronmelissblad. Modern fytoterapi rekommenderar användningen av denna ört för att lindra det tjatandeillamående under graviditetens första trimester .

Örter under graviditeten. Vilka örter är säkra under graviditet?

Melissa för barn

Melissa är också säker för barn. Det är värt att veta att det finnslugnande teer för barntillgängliga på marknaden, som innehåller bl.a. denna ört

Citronmeliss för smärtsamma mens

Inom folkmedicinen används citronmeliss också som ett medellindrande mensvärk . Det kommer också att fungera bra med knappa menstruationer eller dess varierande intensitet.

Melissa för minne och koncentration

Vissa forskare hävdar att citronmeliss förbättrar minnet och koncentrationen. Studierna visade också att regelbunden konsumtion av infusion av citronmeliss av personer som lider av Alzheimers bidrog till att förbättra deras kognitiva funktioner (att komma ihåg, känna igen) och minska symtomen på senil demens.

Se även:Örter för att förbättra koncentrationen

Citronmeliss för munsår och mer

Vissa ingredienser i citronmelissblad har antibakteriella och antivirala egenskaper. Det har visat sig att tanniner och fenolsyror som finns i vattenextrakt från citronmelissblad kämpar bl.a. herpes labial virus. Herpes simplex. Du kan hitta citronmelisssalvor på apotek som, när de appliceras på herpes, påskyndar läkningsprocessen. För att uppnå samma effekt kan du även täcka munsåren med citronmelissolja. Du bör dock veta att citronmelissolja kan orsaka allergier, vilket kommer att resultera i rodnad, klåda och nässelutslag.

Citronmeliss hämmar också tillväxten av orala bakterier som orsakar gingivit. Det räcker med att skölja munnen med citronmelissbladextrakt en gång om dagen. Dessutom har det visat sig att citronmeliss hämmar tillväxten av Helicobakter pylori, som är en av orsakerna till magsår.

Det kommer att vara användbart för dig

Infusion av citronmeliss – recept. Dosering citronmeliss

2 matskedar färska, rivna citronmelissblad eller 1 matsked torr krossad ört i ett glas och häll kokande vatten. Infundera i 15 minuter. Drick 1-2 glas varderainfusion under dagen

Citronmeliss för insektsbett

Citronmeliss kommer också att lindra effekterna av myggbett, bistick eller andra insekter. Häll bara 4-5 droppar av oljan på en kall kompress och lägg den på huden.

Melisa - använd i köket

Citronmeliss kan vara ett komplement till sallader, keso, soppor, såser, kött- och fiskrätter. Man bör dock komma ihåg att aromen av citronmeliss är flyktig, så den bör läggas till varma rätter i slutet. Färska blad kan frysas i isbitar och sedan läggas till kylda drycker

Melissa - använd i kosmetika

Sköljningar med citronmelissrekommenderas för personer som kämpar med fett hår eller hårbotteninflammation. Det är värt att veta att citronmelissextrakt är ingredienser ihårschampon , samtmycket fuktgivande krämerför känslig hud och badkrämer.

I sin tur används citronmelissolja i aromaterapi. Den kan även användas under en avslappnande massage - blanda bara 2-3 droppar olja med en matsked olivolja eller druvkärneolja och massera in i huden. Tack vare oljan kan du också förbereda ett lugnande bad - häll bara 2 droppar i 1/2 bad varmt vatten

Kategori:

Hälsa