Dålig andedräkt kan göra ditt liv mycket svårt. Dålig andedräkt orsakas ofta av bakterieinfektioner, försummelse av munhygien, men också användning av olämpliga mediciner, rökning eller alkoholmissbruk.

Halitosis- vilket betyderdålig luktfrån munnen - är en ganska vanlig åkomma. Amerikanerna klassade det som en sjukdom och gav det ett statistiskt tal. I vårt land är detta problem fortfarande försummat, även om det kan göra livet extremt svårt, avskräcka gamla vänner, göra det omöjligt att skaffa nya vänner och till och med diskvalificera i arbetsgivarens ögon.Dålig andedräktär också orsaken till personligt drama, även om det sällan nämns, eftersom det förhindrar nära kontakt.

Har du dålig andedräkt?

När du vill kontrollera om lukten från din mun är obehaglig, fråga någon du älskar. Om du skäms, kolla upp det själv 2-3 timmar efter en måltid. Det är då det finns flest bakterier i munnen. Borsta inte tänderna i förväg, använd inga andningsfräschande medel (vätska, tuggummi eller mintgodis).

  • Öppna munnen på vid gavel och stick ut tungan så mycket som möjligt. Gnugga baksidan av tungan några gånger med fingrarna och sniffa sedan på fingrarna.
  • Använd en torr tandborste i 3 minuter för att skrubba tänderna som du skulle göra med varje borstning. Använd inte vatten eller tandkräm, skölj inte bort borsten. Lukta på det när en halv minut har gått.
  • Använd en icke-vaxad och parfymerad tandtråd för att rengöra mellanrummen mellan tänderna. Efter en halv minut, lukta på tråden.

Det antas att lukten som finns kvar på tråden eller borsten är identisk med lukten i munnen

Dålig andedräkt: vanliga orsaker

Dålig andedräkt är 90 procent. fall till följd av försummelse av munhygien, tandkötts- och tandsjukdomar. Sådana symtom orsakas av tandsten, karies, parodontit, tandköttsinflammation, men också en dåligt monterad protes, under vilken matrester kan komma in. Det kan orsakas av allt som hämmar salivutsöndring (t.ex. hög temperatur, luftkonditionering), som tvättar bort smuts. -luktande ämnen från tänderna. Därför är den obehagliga lukten från munnen mer intensiv på morgonen, efter att ha vaknat, eftersom kroppen producerar lite saliv under sömnen.

Dålig andedräkt: Kommer att hjälpatandläkare

Du måste läka tänder och tandkött, ta bort ruttna rötter, eliminera fistlar, inflammation. Låt protesläkaren kontrollera om proteserna eller enskilda konstgjorda tänder inte är skadade eller slitna - deras porösa yta kan vara ett problem eftersom du inte kan ta bort bakterier ordentligt från dem. När du har läkt det som skulle kunna botas, kommer frisk andedräkt att bero på att du rengör dina tänder. De bör tvättas efter varje måltid, eller åtminstone noggrant sköljas eller tuggas sockerfritt tuggummi. Förutom att regelbundet ta bort tandsten på tandläkarmottagningen kan du använda munvatten eller kapslar för att förhindra plackuppbyggnad, och du behöver också rengöra tungan. Bakterier som sitter fast i munnen producerar flyktiga svavelföreningar som ackumuleras i de filamentösa bröstvårtorna. De penetrerar djupt och kan inte tas bort med saliv eller bara borsta tänderna. Den klara tungan är rosa. En vit beläggning indikerar närvaron av bakterier. Du kan ta bort dem med en skrapa, gärna med en speciell tungborste, även om en vanlig tandborste också är effektiv. Du kan stimulera din salivproduktion genom att knapra på äpplen eller apelsiner. Du måste också dricka mycket vatten för att spola bort bakterier från dina tänder och tandkött.

Viktig

I normal mänsklig andning isolerade forskare nästan 400 flyktiga organiska ämnen. Det finns bara två som är ansvariga för dålig andedräkt - vätesulfid och metantiol - som produceras av bara fyra bakteriearter (över 300 arter lever i munnen): Veillonella alcalescens, Fusobacterium nucleatum, Bacterioides malaninogenicus och Klebsiella pneumoniae.

Obehaglig lukt från munnen - ÖNH-specialisten hjälper

Om du inte har något att klaga på när det gäller munhygien och du fortfarande lider av dålig lukt, kontakta en ÖNH-specialist. Kanske är problemet i sjuka tonsiller eller bihålor. I tonsillerna hos människor som ofta lider av halsfluss finns det djupa nischer där matrester eller purulent flytning från bihålorna samlas. Detsamma gäller rinit eller mukosit

  • Vad ska man göra?

ÖNH-läkaren rekommenderar antibiotikabehandling och att skölja halsen med antibakteriella vätskor. Om det finns mycket djupa nischer i tonsillerna efter de purulenta anginapluggarna, är det ibland nödvändigt att ta bort tonsillerna. Användning av munvatten ger goda resultat vid en mindre infektion eller inflammation i halsslemhinnan. Du kan också suga på organisk zink som neutraliserar lukten av svavelföreningar och gör att du kan hålla andan fräsch i några timmar. Att ha tuggade kryddnejlika i munnen hjälper tillfälligt.

Dålig andedräkt: undersök magen

Det händer att en obehaglig lukt från munnen åtföljer en sjukdommagsår, akut gastroenterit, gastrit, malabsorptionssyndrom och otillräcklig mängd enzymer som utsöndras av bukspottkörteln och levern. I det senare fallet smälts maten inte ordentligt och ruttnar i magen. Det kan också uppstå illaluktande gaser om vi lider av gastrointestinal mykos eller en anaerob bakterieinfektion. Den dåliga lukten känns både i utandningsluften och i vindarna som förtrycker den sjuke. Det enda botemedlet är att följa gastroenterologens instruktioner, men du behöver inte vara sjuk. Det räcker med att äta för mycket. Sedan trycker den överfulla magen på mellangärdet, vilket släpper ut sura matsmältningssafter i matstrupen, vilket förgiftar andedräkten. Liknande symtom kan också orsakas av vissa sjukdomar i njurarna (vi luktar urin då), lever och dåligt behandlad diabetes (lukt av aceton).

  • Vad ska man göra?

Först och främst, läka tillståndet. När vi inte kunde kontrollera vår aptit kan vi rädda oss själva genom att ta Air-Lift-kapslar (BHZ ATOS MM), som effektivt bekämpar den obehagliga lukten som kommer från mag-tarmkanalen. Färska Natura-dragéer med naturligt klorofyll fungerar på liknande sätt. Du kan också tugga på persilja. Om möjligt bör vi avgasa magen. Man måste gå till en avskild plats och låta oss studsa ordentligt. I framtiden är det värt att äta mindre och inte dricka kolsyrade drycker. Uteslut svårsmält mat, uppblåst mat och kaffe från kosten.

Dålig andedräkt: andningsproblem

Orsaken till problemen kan vara luftvägssjukdomar, särskilt lungorna: tuberkulos, mykos, tumörer, bölder. Att återställa frisk andedräkt är då en uppgift för lungläkaren

Gourmeter av lök och vitlök kan ha samma problem. Den senare, på grund av dess antibakteriella egenskaper, konsumeras lätt för att undvika att bli förkyld. Lökgrönsaker innehåller allicin, en eterisk olja som har läkande egenskaper, och utsöndras när du skär, lagar mat, äter och smälter. Dess intensiva arom kommer inte från matrester i munnen, utan från lungornas alveoler. Allicin kommer in i dem med blodet från mag-tarmkanalen och frigörs från dem gradvis genom andningen, och delvis även genom huden. Varken att skrubba tänderna, eller munsköljning eller att tugga tuggummi hjälper. Doften av vitlök känns upp till 20 timmar efter att ha ätit.

  • Vad ska man göra?

Avstå från att äta vitlöksklyftor innan du går till jobbet eller en fest. Regelbundet intag av Fresh Natura eller Air-Lift-piller, som absorberar allicin i magen och hindrar det från att nå lungorna, hjälper också. Ett bra sätt att vara snabbareatt rengöra hudens porer är ett besök i bastun eller en mycket lång och varm dusch, men det kommer inte att förbättra din andning.

Du måste göra det
  • När lukten i munnen orsakas av obehag i magen, drick lakrits, maskros och malörtsavkok
  • Om du lider av neuros och din mun blir torr, tugga på en citronskiva, myntablad eller citronmeliss. Att dricka citronvatten är också effektivt.
  • Om du har problem med bihålorna eller halsen, tugga kaffebönor, anisfrön eller fänkålsfrön mellan måltiderna.

Andra orsaker till dålig andedräkt

  • Menstruation eller klimakterietDetta producerar mindre saliv och hormonerna fungerar oregelbundet, vilket kan påskynda förökningen av bakterier i munnen. Den enda lösningen är att borsta tänderna ofta, dricka mycket vatten eller tugga sockerfritt tuggummi.
  • Hög psykisk stressStresshormonet ökar inte bara svettning, utan hämmar också salivutsöndring (när vi är nervösa blir vår mun ofta torr). Detta leder till en obalans i bakteriefloran i munnen - då bildas fler svavelföreningar
  • BantningsdieterSärskilt mycket lågkaloridieter och fasta - eftersom de torkar ut kroppen
  • Rökning, alkoholmissbruk, användning av vissa mediciner(uttorkande och blodtryckssänkande läkemedel) som torkar ut svalg och mun och hämmar salivutsöndring.
  • Ihållande förstoppningMaten stannar längre i matsmältningskanalen, ruttnar och producerar gaser som blåser upp (eftersom de inte kan komma ut annars).

"Zdrowie" varje månad

Kategori:

Hälsa