Hibiscus (sudanesisk malvablomma) är en växt, även känd som hibiskus, som har mycket vackra, karaktäristiska blommor, därför odlas den i många länder främst för prydnadsändamål. Blommor används också för att brygga hibiskuste. Hibiskus sänker blodtrycket, reglerar kolesterol, har antiinflammatoriska, antibakteriella och urindrivande egenskaper, stärker immunförsvaret – det är bara några av de hälsofrämjande egenskaperna hos hibiskus. Vad mer är hibiskus bra för?

Hibiscus(sudanesisk malvablomma, hibiskus, roselle, florida canberry) i sin naturliga miljö förekommer huvudsakligen på soliga och fuktiga platser (t.ex. i vissa delar av Kina, Taiwan, Indien , Malaysia och Nordafrika), men den odlas också under mindre gynnsamma klimatförhållanden, t ex i Polen. De individuella och många arterna av denna växt kan skilja sig från varandra, men blommorna är den utmärkande delen av dem. De vanligaste är rödlila till färgen, men det finns även varianter där kronbladen finns i nyanser av blått, lila, gult eller vitt

Innehåll:

  1. Hibiscus - hälsoegenskaper
  2. Hibiskus och bantning
  3. Hibiskus för hud och hår
  4. Hibiscus - te och infusion. Beredningsmetod
  5. Hibiskus och östrogener

Hibiscus - hälsoegenskaper

Det är främst blomextrakt som används vid behandling av olika åkommor, eftersom de har de mest hälsofrämjande ingredienserna. Hibiscus innehåller bland annat: C-vitamin, organiska syror, men även flavonoider, som har antiinflammatoriska egenskaper, polyfenoler som anses vara starka antioxidanter, antocyaniner, som förebygger t.ex. leversjukdomar eller polysackarider, ansvarar för att stärka immunförsvaret.

Hibiscus har använts i folkmedicin under lång tid, främst för att rena kroppen från gifter, eftersom det stimulerar ämnesomsättningen, har en mild laxerande och diuretisk effekt, vilket förhindrar vattenstagnation i kroppen

Infusionen av växten när den dricks sänker systematiskt blodtrycket, påverkar den korrekta nivån av kolesterol, har anti-aterosklerotiska egenskaper, reglerar leverfunktionen. På grund av det höga innehållet av vitamin C och andra ingredienser har det antiinflammatoriska och antiinflammatoriska egenskaperantibakteriell, så det fungerar bra vid förkylningar, infektioner, inklusive feber. Samtidigt förbättrar det immunförsvarets funktion, så det är värt att dricka det särskilt på hösten och vintern

Hibiskus och bantning

Hibiscus te rekommenderas också för personer som bantar. Det påskyndar matsmältningen och minskar samtidigt nivån av fettvävnad

Faseolamin som finns i hibiskus hämmar utsöndringen av enzymet som ansvarar för absorptionen av kolhydrater

Hibiskus för hud och hår

Hibiscus är inte bara känt för sina hälsofrämjande egenskaper, det är också en rik källa till ingredienser som har en gynnsam effekt på skönheten. Det visar sig att blomextrakt och fröolja används särskilt i anti-aging kosmetika.

Ingredienserna i den ökar hudens elasticitet, mjukar upp den, stramar ut den, jämnar ut fina rynkor. Tack vare deras fuktgivande och närande egenskaper bromsar de dessutom hudens åldrandeprocess. De jämnar också ut färgen perfekt och lugnar eventuell irritation.

Hibiscus, inkl. tack vare innehållet av organiska syror och C-vitamin stärker den även håret och återställer dess glans. Du kan köpa färdiga preparat med hibiskus (schampon, balsam) som inte bara rengör hårbotten, utan också återfuktar håret och återuppbygger dess struktur, vilket gör det glänsande och fluffigt.

Hibiscus - te och infusion. Beredningsmetod

Hibiskus dricks vanligtvis som te eller infusion. Några kronblad av en torkad hibiskusblomma bör hällas med vatten vid en temperatur av ca 96-97 grader C och sedan täckas i ca 10 minuter. Te tillagat på detta sätt kan konsumeras till och med två gånger om dagen. Du kan lägga till lite honung, en vaniljstång eller en skiva apelsin till den.

Eftersom hibiskus har en lite syrlig smak är den perfekt för varma sommardagar. Beredningen är mycket enkel - du måste kyla infusionen och sedan lägga till myntablad, 2 eller 3 isbitar och eventuellt socker efter smak. Drycken som tillagas på detta sätt är mycket uppfriskande.

Hibiskus och östrogener

Det finns inte för många kontraindikationer för användningen av hibiskus. Människor med lågt blodtryck och gravida kvinnor bör undvika att dricka infusionen av denna växt, eftersom det inte finns någon exakt forskning som visar att konsumtionen av hibiskus är 100%. säkert för fostret under utveckling.

Vissa studier tyder på att systematiskt drickande av hibiskusinfusion kan påverka östrogennivåerna, så kvinnor som genomgår hormonbehandling bör rådfråga en läkare om detta.

  • Calendula: läkande egenskaper och användning i kosmetika
  • Pensé eller violett trefärgad: egenskaper och användning
  • Kamomill - applicering av vanlig kamomill

Kategori:

Hälsa