Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!
Jag har lidit av dem i två veckor. Smärta uppstår vanligtvis på morgonen och ibland på kvällen. Kan morgonkaffe vara orsaken? Eller kanske mitt blodtryck är för högt?
Den beskrivna huvudvärken är karakteristisk för förhöjt blodtryck - tidpunkten för uppkomsten och platsen tyder på ett sådant antagande. Du bör mäta ditt blodtryck hemma. Det finns flera regler kring vilken mätutrustning som används och villkoren för själva mätningen som måste följas för att mätningarna ska vara tillförlitliga. Använd enheter med en manschett som passar över ramen. Handledsbaserade kameror är inte att rekommendera. Om personen har rätt vikt och hans armomkrets inte överstiger 32 cm får standardmanschett användas. För personer med större armomkrets bör speciella stora manschetter användas. Om standardmanschetten används hos överviktiga personer, är måtten artificiellt uppblåsta. Under mätningen ska du sitta, ryggen stödjas och fötterna vila på golvet, handen som du mäter trycket på ska vara i nivå med ditt hjärta. Mätningar ska alltid registreras i en speciell anteckningsbok och grupperas enligt följande kriterier: 1. Mätningar gjorda på morgonen på fastande mage, efter urinering (en överfylld blåsa ökar trycket!) - de visar nivån av högt blodtryck och hos personer som tar hypertoni piller, effektiviteten av behandlingen. Denna mätning visar om pillren sänker blodtrycket dygnet runt. 2. mätningar gjorda på eftermiddagen - de visar hur vår kropp reagerar med press på vardagens svårigheter 3. mätningar gjorda under besvär - visar om det finns ett samband mellan besvären och högt blodtryck. I hemmätningar bör våra värden inte vara större än 120/80 mmHg. Många års observationer av amerikanska livförsäkringsbolag har visat att vi lever längre under sådan press. Så jag uppmuntrar dig att systematiskt mäta blodtrycket - det är en mycket rekommenderad metod för självkontroll av hälsan.
Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Krystyna KnyplInternist, hypertensiolog, chefredaktör för "Gazeta dla Lekarzy".
Fler råd från denna expert
Candida albicans jästallergi [expertens tips]Smärtsamma brutna kapillärer inknäområdet [expertens tips]Andnöd, tryck och smärta i hjärtområdet [expertråd]Jag är fortfarande förkyld - vad ska jag göra? [Expertråd]Tryck hos en tonåring [expertråd]Vad hjälper mig med halsbränna? [Expertråd]Kan känslor och karaktär påverka tryckspikar? [Expertråd]Är mögel i pasta skadligt för ett barn? [Expertråd]Kan dålig njurfunktion orsaka vadsvullnad? [Expertråd]Vad är skillnaden mellan myokardit och hjärtinfarkt? [Expertråd]Mitt blodtryck stiger mycket - hur kan jag kontrollera det? [Expertråd]HIV-diagnos [expertråd]WFD fördubblats - morfologi [expertens råd]Min mage retas när jag slutar ta mediciner [expertråd]Vilka tester ska jag göra när mina ögonlock är svullna [expertens råd]Hosta efter högt blodtrycksmedicin [Experts råd]Jag är 12 år gammal och jag tror att jag är tjock [expertens råd]Hur länge ger hepatit B-vaccin immunitet? [Expertråd]Ineffektiv behandling av bronkit [expertråd]Misslyckad behandling av giardiasis [expertråd]Blodprovsstandarder för en 6-åring [Expertens råd]Symtom på fas II sarkoidos [expertens råd]Fetma och behandling av hypotyreos [expertråd]Jag har nästan alltid kalla fötter och händer [Expertråd]Orsakerna till sprött, sprött, fallande hår [Expertens råd]Diagnostisera hjärtinfarkt efter hjärttransplantation [expertråd]Olika åsikter om ryggkirurgi [expertråd]Självborttagning av en böld på tonsillerna [Expertens råd]Ihållande klirr i benen efter förlossningen [expertråd]Visualisering av vener med hormonbehandling [Experts råd]