Åderbråck - liviga, cystiska förtjockningar som uppträder längs venlinjen - vanställer vaderna, och vad värre är, de kliar, gör ont och kan till och med leda till venös trombos. Åderbråck är ett problem som drabbar ca 40 procent. gravid kvinna. Dessa är patologiskt vidgade vener som är synliga under huden och som bildas när blod från de nedre extremiteterna har svårt att rinna till hjärtat och stannar kvar i venerna och trycker isär dem.

Risken för åderbråck ökar under graviditeten

Åderbråckkan visas i börjanav graviditeten . Detta gäller särskilt för kvinnor som:

  • de har en genetisk predisposition för att göra det (om din mamma har åderbråck ökar risken att du utvecklar åderbråck)
  • hade sådana problem före graviditeten
  • de är gravida
  • är överviktiga
  • spendera mycket tid upprätt, stående eller sittande
  • de leder en mindre aktiv livsstil, utan plats för sport och motion.

Hur utvecklas åderbråck

Normal friskvenertransporterar perifert blod mot hjärtat. Eftersom blod måste motverka tyngdkraften i underkroppen (det går med andra ord uppför), finns det klaffar i venerna som hindrar blodet från att rinna tillbaka. Om klaffarna inte stänger ordentligt rinner blodet in i venösa plexusarna (i benen, anus, vulva) och skapar utvidgning där. Graviditet främjar detta av flera skäl. Den avslappnande effekten av progesteron på musklerna minskar spänningen i venernas väggar, vilket gör dem benägna att dilateras. Dessutom rinner det mycket mer blod i venerna – från någon punkt upp med upp till 50 procent. mer än innan graviditeten! Detta gör att venerna vidgas och klaffarna inte kan stänga ordentligt. Detta skapar reflux, eller tillbakaflöde av blod (blodet, istället för att flöda till hjärtat, rör sig tillbaka ner och vidgar venerna). I slutet av graviditeten fungerar en extra förstorad livmoder som en blockering: den pressar den nedre hålvenen mot ryggraden och ländmusklerna, vilket förhindrar blod från att återvända till hjärtat. Detta gäller särskilt när man ligger ner. Effekten är att jämfört med tiden före graviditeten ökar blodtrycket i benen flera gånger. Detta leder till dilatation och till och med vridning av venerna i de nedre extremiteterna

Viktig

Det bästa sättet att förhindra problem med blodcirkulationen i benen är att röra på sig, så gå, simma och träna regelbundet

Symtom på åderbråck

Åderbråck kan uppträda i form av lila fläckar, den så kallade spindelvener, och slutligen blåaktiga, tjocka utsprång som sticker ut ovanför hudytan. Åderbråck åtföljs av lätt eller skarp smärta i benen, en känsla av tyngd och svullnad, vadkramper och domningar. Ibland blir huden torr och känslig och kliar. I mycket sällsynta fall kan tromboflebit utvecklas (se ruta intill).

Förebyggande av åderbråck

Uppkomsten av åderbråck kan förhindras. Om du tillhör en riskgrupp eller om du märker de första symptomen på sjukdomen (tunga, svullna ben, vadkramper, domningar), ta följande rekommendationer på allvar.

  • Kontrollera din vikt - försök att inte gå upp mer än 12 kg.
  • Undvik att stå och sitta under långa perioder. När du sitter, håll benen åtminstone i höfthöjd. Om du måste stå eller sitta länge, gå var 30-40:e minut eller åtminstone sträck på anklarna och på kvällen varje timme lägg dig ner i 15 minuter med benen upphöjda över kroppen; korsa inte benen när du sitter. När du ligger ner, lägg en kudde under dina fötter för att lyfta upp dem.
  • Simma regelbundet, eller åtminstone gå en halvtimme om dagen.
  • Ta hand om fot- och vadmassagen - den ska alltid utföras mot hjärtat, d.v.s. från fötterna och upp.
  • Bär inte tunga bördor
  • Bär skor med breda tår och med låga eller platta klackar.
  • Bär inte tajta, pinsamma kläder - glöm tajta bälten, använd inte tajta trosor, strumpor, strumpor.
  • Undvik höga temperaturer - varma bad, bastu, solarier, långa solbad - de gör att kärlen expanderar snabbt
  • Ta mediciner som innehåller rutin (t.ex. rutinoskorbin, cerutin) profylaktiskt, vilket stärker blodkärlens väggar. Att dricka hästkastanj och åkerfräken är liknande.
  • Begränsa s altintaget.

Anti-varicose strumpbyxor

Ett mycket bra sätt att förebygga åderbråck eller lindra smärta när den väl har uppstått är att bära speciella strumpbyxor mot åderbråck eller strumpor som masserar det överblivna blodet. Dessa strumpbyxor måste tas på på morgonen, innan du går upp ur sängen (innan blodet tappas ut till fötterna). Men för att de ska vara riktigt effektiva räcker det inte att köpa sådana strumpbyxor på egen hand i en strumpbutik. Du måste konsultera en gynekolog eller flebolog (specialist på behandling av åderbråck). Bra tights måste ha rätt tryck – inte för mycket och inte för lite. De bör göras på mått, av ett professionellt företag, på basis av en läkares ordination. Produkter från kända märken kostar från PLN 150 och uppåt, men förbra kvalitet är värt att betala för. Tyvärr ersätts inte dessa produkter av National He alth Fund.

Krämer, tabletter mot åderbråck

I början av sjukdomen, när benen är ömma och svullna, blir det lättare att gnugga dem med krämer och geler som innehåller hästkastanjextrakt (escin), vilket ökar spänningen i blodkärlens väggar, lindrar svullnad och har antiinflammatoriska egenskaper. Tabletter som ofta rekommenderas av läkare fungerar på liknande sätt. Anti-svullnad och antiinflammatoriska salvor och geler kan också hjälpa. Kom ihåg att användning av läkemedel dock bör föregås av konsultation med läkare. Det måste också tydligt sägas att salvor och geler kan lindra smärta, men tar inte bort redan existerande åderbråck. När åderbråck uppträder måste behandlingen utföras under överinseende av en specialist, eftersom många läkemedel mot åderbråck inte har testats under graviditeten och deras effekter på fostret är okända. De allra flesta, hela 80 procent. fall försvinner åderbråck spontant efter förlossningen. Tyvärr kommer de vanligtvis tillbaka i varje efterföljande graviditet, och deras symtom blir mer och mer allvarliga. Den mest effektiva metoden för att bli av med dem är kirurgi eller skleroterapi, det vill säga att injicera det ändrade kärlet med läkemedel, men båda dessa metoder används vanligtvis först efter förlossningen.

Du måste göra det

Gå till doktorn snabbt

Närhelst ett ben med åderbråck plötsligt svullnar plötsligt och gör ont eller blir blått. Detta kan bero på en farlig blodpropp i en ven (trombos) eller inflammation i venerna. Venös trombos kan ha tre former, den farligaste är djup ventrombos. Symtom inkluderar smärta i extremiteten, särskilt i vaden, som ökar när tårna höjs, ofta åtföljd av svullnad; ibland uppstår cyanos eller andningsstörningar.

månatliga "M jak mama"

Kategori:

Graviditet