- Hur man äter vitlök för att bota influensa och förkylning?
- Vilken sorts vitlök är effektiv mot influensa och förkylning?
- Vem borde inte äta vitlök?
- Vitlökssirap för förkylningar - RECEPT
Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!
Hur man äter vitlök för att bota influensa och förkylning? Helst varje dag. Regelbunden konsumtion av vitlök stärker immunförsvaret och påskyndar därmed processen att avlägsna patogena mikroorganismer från kroppen. Men hur många vitlöksklyftor kan du äta om dagen för att läka dig själv? Vilken sorts vitlök är bäst mot influensa och förkylning? Ta reda på hur du botar influensa med vitlök.
För att bota influensa och förkylningar ,vitlökbör duätaregelbundet. Då kommer svavelföreningarna som finns i vitlök systematiskt att bekämpa mikroorganismer och mobilisera vita blodkroppar för att försvara kroppen mot andra virus och bakterier. Men överdriv inte med dess mängd, för då kan biverkningar uppstå. Att konsumera vitlök i stora mängder kan orsaka gaser eller gaser. Dessutom kan det orsaka irritation av levern och mag-tarmslemhinnan
Men OBS! Efter att ha värmebehandlats förlorar vitlöken sina bakteriedödande egenskaper (den behåller bara sina svampdödande egenskaper), så undvik att tillaga den. Det rekommenderas inte att steka vitlök, eftersom den också förlorar de flesta av sina läkande egenskaper
Vi rekommenderar: Svart vitlök - egenskaper, applicering. Naturlig antibiotika och superfood
Hur man äter vitlök för att bota influensa och förkylning?
2-3 klyftor rå vitlök om dagen är tillräckligt för att hjälpa kroppen att bekämpa infektionen. För att få ut det mesta av hälsofördelarna med vitlök, som har liknande egenskaper som penicillin, krossa den 10 minuter innan du äter den. Under krossning öppnas cellmembran, som frigör allinas - ett enzym under påverkan av vilket föreningar med antibiotikaaktivitet bildas. Av dessa är allicin och tiosulfinat de mest aktiva. Det är dessa ämnen som försvagar virus som är ansvariga för förkylningar, dvs. rhinovirus och coronavirus samt influensavirus. Vid pressning av vitlök frigörs en annan aktiv ingrediens - ajoene, som hjälper lymfocyter att bekämpa virusen som orsakar infektionen
Vilken sorts vitlök är effektiv mot influensa och förkylning?
Det är bäst att sträcka sig efter vitlök, som finns i naturen i Polen, det vill säga björn, grön, orm, sibirisk vitlök. Man misstänker attImporterad vitlök, t.ex. från Kina, kan vara mindre effektiv.
För att neutralisera den obehagliga lukten av vitlök kan du tugga den med grön persilja, färsk mynta, selleri, timjan eller äta med ett glas rött vin.
Vem borde inte äta vitlök?
Ammande kvinnor som inte åt vitlök under graviditeten och deras barn i livmodern inte har vant sig vid dess arom, de bör undvika det, eftersom lukten kan tränga in i mjölken och avskräcka barnet från att dia bröstet. Vitlök rekommenderas inte heller för personer med akut och kronisk gastroenterit.
Diabetes, särskilt personer som är benägna att få hypoglykemi (för låga sockernivåer) bör iaktta särskild försiktighet. Personer som använder insulin genom injektion bör konsultera en diabetolog innan de använder vitlök.
Gravida kvinnor bör konsumera en begränsad mängd av det.
Vitlökssirap för förkylningar - RECEPT
Modern fytoterapi rekommenderar att du användervitlökssirapinte bara för vuxna utan även för barn. Detta naturliga antibiotikum sägs vara effektivare än den löksirap som vanligtvis används vid förkylningar.
Hur gör man vitlökssirap? Krossa några vitlöksklyftor och blanda dem med saften av två citroner. Tillsätt ett halvt glas kokt, kallt vatten till den resulterande massan. Sila sedan genom en sil. Den färdiga vitlökssirapen ska ges till barnet att dricka en tesked tre gånger om dagen