Vad är första hjälpen för blåmärken? Vid mindre skador på mjukvävnad bör endast en kall kompress appliceras, tack vare vilken blåmärken som är karakteristisk för blåmärken blir mindre. Helt andra första hjälpen-regler gäller vid knä- eller fingerkontusion. Kontrollera hur man utför första hjälpen vid blåmärken
En kontusionär skada på mjuka vävnader (subkutan och muskelvävnad), leder i vävnaden och bukhinnan utan att skada huden.
Vid ett blåmärke skadas även små blodkärl, varför ett utmärkande drag för skadan är hematom under eller inuti huden, det vill säga blåmärken.
Den här typen av vävnadsskada orsakas av trauma. Det är lätt att hitta dem under till exempel övningar på gymmet eller under sommaraktiviteter (t.ex. cykling, rullskridskor, bollspel).
Det finns flera typer av kontusion: ben (t.ex. knä, tå, höftben), hand (t.ex. tå, handled), revben, mage och huvud.
Hur känner man igen ett blåmärke?
Blåmärket kan identifieras av:
- svullnad, blödningar och subkutana exsudat,
- akut smärta,
- deformation av fogen,
- begränsning eller fullständig försämring av rörelsen i leden som drabbats av kontusionen
Se hur du blir av med blåmärken [TOWIDEO]
Första hjälpen för blåmärken
I händelse av skada på mjukvävnad, applicera på de skadade ställena i 10 minuter. kalla kompresser av vatten och vinäger, inslagna isbitar eller en speciell geldressing kyld i kylskåpet (svalkande gips)
Detta kommer att dra ihop blodkärlen för att minska svullnad och blödning under huden
Nästa dag kan du applicera en gel eller salva som minskar permeabiliteten i kapillärväggarna och minskar svullnader, har antiinflammatoriska, smärtstillande och helande effekter.
Att placera den skadade armen eller benet ovanför hjärtat hjälper också. Det tar 5-10 dagar att läka blåmärket eftersom blåmärket gradvis blir grönt, gult och försvinner.
Vid misstanke om skador på perivävnadslederna och benhinnan ska leden och benen immobiliseras med en skena och ett elastiskt bandage i den position de tar.offret och ta honom till akuten