Ofrivilligt läckage av urin förekommer hos många gravida kvinnor. Vanligtvis är detta dock inte ett symptom på något medicinskt tillstånd, utan orsakas av att livmodern pressar ihop blåsan. Efter förlossningen försvinner oftast problemet. Under graviditeten är det nödvändigt med god hygien i intimområdet, och om problemet är allvarligt bör du börja träna Kegel-musklerna

Gravid blåsakan orsaka många problem -urininkontinens ,blåsinfektionerär på agenda vid denna tidpunkt. Om du av misstag missar några droppar urin när du hostar, nyser eller anstränger dig kan du bli förvånad och generad, kanske också orolig, speciellt om du aldrig har haft liknande symtom tidigare. Är det något fel på mig? Läker det? Eller så kommer det kanske alltid att vara? – du ställer frågor till dig själv. För det första, bli inte överbelastad. Fenomenet med ansträngningsinkontinens under graviditeten är vanligt - det drabbar mer än hälften av kvinnorna. Det tyder inte på ett allvarligt hälsoproblem, och efter att ha fått barn känns det vanligtvis som en dålig dröm. För det andra måste du överleva dessa få månader och minimera obehag så mycket som möjligt.

Gravid urinblåsa: problem uppstår från en kvinnas fysiologi

Hos kvinnor som väntar barn ökar problemet med urininkontinens av flera anledningar. Från de första veckorna av graviditeten producerar din kropp betydligt mer progesteron, ett muskelavslappnande hormon. Detta är främst för att förbereda kroppen för förlossningen, men progesteron slappnar också av musklerna i blåsmusklerna, vilket gör den svagare och inte lika stram som tidigare. Dessutom sätter den utvidgade livmodern mer press på blåsan som ligger direkt under den. I takt med att graviditeten fortskrider trycker livmodern mer och mer, vilket ger mindre och mindre utrymme för urinblåsan, så å ena sidan trycker livmodern mot blåsan och å andra sidan försvagas korken (eller ringmuskeln) av hormoner. Dessutom är bäckenbottenmusklerna som stödjer slidan, livmodern och urinblåsan mer utsträckta mot slutet av graviditeten (när kvinnan inte gör Kegel-övningar), och detta försvagar ytterligare tätheten i urinröret. Allt detta innebär att när trycket i bukhålan ökar (t.ex. när man hostar, nyser eller skrattar högt) frigörs en viss mängd urin påutanför, vilket orsakar en obehaglig känsla av fukt. Besvären är desto större då urinen avger en stickande lukt, som – vid otillräcklig hygien – kan vara märkbar för omgivningen. Sen då? Först och främst måste du ta hand om ordentlig hygien och vanor, och för det andra, börja träna dina bäckenbottenmuskler så snart som möjligt. Så länge du inte känner något obehag behöver du inte omedelbart springa till gynekologen med detta problem, även om det definitivt är värt att nämna vid besök. Läkaren kommer förmodligen också att rekommendera några övningar

Gravid urinblåsa: ta hand om intimhygien

För att hålla problemet så lite som möjligt, ta hand om intimhygienen - byt bindor ofta och tvätta dig regelbundet. Det är värt att använda speciella Seni Lady eller Tena Lady bindor, som är mycket absorberande och har ett system som neutraliserar lukten av urin. Begränsa inte mängden vätska du dricker, drick 2 liter om dagen. Att begränsa ditt drickande kommer inte att hjälpa dina muskler och kan leda till urinvägsinfektioner. Undvik drycker och mat som kan irritera urinblåsan: kaffe (och andra koffeinh altiga vätskor), kolsyrade drycker och alkohol, citrus, tomater, heta kryddor. Gå på toaletten så ofta som möjligt – vänta inte på att blåsan ska bli full, gå direkt när du känner att det behövs. Bäst av allt, varna din kropp: om du märker att urin läcker ut ofrivilligt var tredje timme eller så, försök att gå på toaletten innan den tiden är ute. Undvik förstoppning, eftersom avföringen också kan dra ihop urinblåsan, och en ansträngande ansträngning att tömma dina tarmar kommer att försvaga dina bäckenbottenmuskler.

Blåsinfektioner under graviditeten

Allt detta är tillräckligt så länge det inte finns några symtom på en blåsinfektion. Dessa inkluderar: frekvent urineringsbehov, sveda vid urinering, oförmåga att tömma urinblåsan trots att man känner att det behövs, smärta i nedre delen av buken och grumlig, blodfärgad urin. När dessa symtom uppstår, se en läkare eftersom du kan behöva använda ett antibiotikum. Underskatta inte blåsinfektionen, för om den inte behandlas kan bakterier angripa njurarna och njurinfektion under graviditeten kan resultera i för tidig födsel (under tredje trimestern).Notera:till och med om du inte har ont, vid urininkontinens, bör du kontrollera urinen oftare, eftersom detta tillstånd bidrar till infektioner, och dessutom är blåsinfektion ibland helt asymptomatisk.

"M jak mama" månadsvis

Kategori:

Graviditet