Tristess och klichéer är de största hoten mot erotisk tillfredsställelse. De går sakta in i sovrummet och regerar i sängen innan du vet ordet av. Vad ska man göra för att varje närbild ska ge en unik upplevelse?
Alltid samma sätt att bjuda in till en kärlekslek, samma kyssar eller smekningar, upprepade positioner, ord och gester … Detta gör varje nästa drag av partnern förutsägbar. Sex som berövas sitt mysterium förlorar sin essens och saknar spontanitet. Lyckligtvis kan dåliga vanor brytas. Vi föreslår ett fyra veckors uppfräschningsprogram för sexuellt beteende. Förutsättningen för framgång är att inte ha sex på tre veckor. Lycka till!
Inledande intervju
Var först medveten om vad som utlöser din sexuella aktivitet genom att påverka dina sinnen, vilka beteenden eller egenskaper hos din partner som gör din libido mer intensiv? Kanske kände du det när han rörde vid ditt hår eller när du hörde hans meddelande på telefonsvararen eller när han knäppte ditt halsband? Se vad den gör för att hålla dig varm och vad förväntar du dig? Anteckna dina observationer i en journal. Prata med din partner om din vision om ett perfekt förhållande. Idealet uppnås sällan, men som Goethe sa, för att träffa någon plats på målet måste du sikta på själva mitten.
Låt oss prata
Efter två veckor av nya upplevelser är det dags att jämföra dina dagboksanteckningar. Har något förändrats i ditt sovrum? I detta skede avslöjar insikterna sanningen om de sexuella mönster och mönster som du börjar bryta. De försummade sfärerna av din känslighet kan avläsas från de tankar, känslor och handlingar du skrev ner, vilket är ett bra tillfälle att prata om de senaste två veckorna. Dela dina intryck. Kom ihåg de ögonblicken i din sexuella relation som var och en av er minns bäst. Läs några utdrag ur den erotiska dagboken för din man. Berätta själv vad som fascinerar och upphetsar dig med honom. Han kommer ihåg det och använda det i din samexistens. Du ska se, han kommer att bli glad. Först när ni blir medvetna om varandras önskningar kommer ni att sluta kontrollera er sexualitet av rädsla för att förolämpa eller genera din partner. Det kommer att stå klart för dig att nya smekningar, positioner eller samlagsplatser är en gåva från en älskad och ett bevis på hennes passionerade känslor. Kärlekens språk är faktiskt språket för beteende, gester och utseende,där du känner dig varm och fräsch. När en av er frågar "Älskar du mig?", känner du förmodligen inte värmen. Om du inte märker några förändringar vid denna tidpunkt i programmet, har du förmodligen inte låtit dina sexuella behov komma till en avsluta under den andra veckan och börja äventyret med att söka efter sinnliga intryck från grunden. Först när du är fullt medveten om din känslighet och bygger ett intimt förtroende är du redo att gå vidare till steg fyra.
Grand Final
Dags för hett sex. Låt din passion vägleda dig. Ta din tid. Lyssna på vad dina sinnen säger till dig varje sekund. Sexuellt umgänge kan inte vara en noggrann uppfyllelse av punkterna i en tidigare antagen plan. Prata, smaka, beundra dina kroppar. Alla beteenden, alla smekningar är tillåtna, men även när som helst har någon av er rätt att dra sig ur. Om du känner det minsta obehag, håll försiktigt tillbaka din partner. Om han stoppar dig, var inte arg på honom. Vill du ha något speciellt, din dröm? Styr hans hand eller viska till honom. Bli inte förvånad när han gör det. Du behöver inte tillgodose hans behov om du känner dig obekväm, men var medveten om dem. Kanske nästa gång? Acceptera varandras behov just nu. När var och en av er kan vara sig själv kommer sex att bli en outtömlig källa till glädje. Endast på detta sätt kommer ni att hitta vägen tillsammans