Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!

Naturliga preventivmetoder (de mest populära är termiska, Billings, symtomatisk-termiska metoder) hjälper till att avgöra när de fertila dagarna inträffar i menstruationscykeln. Naturliga preventivmetoder kräver dock extrem försiktighet och regelbundenhet samt kunskap om hur din kropp fungerar. Hur använder man naturliga preventivmetoder för att beräkna dina fertila dagar?

Naturliga preventivmetoderkräver att kvinnor som använder dem känner sin kropp perfekt och strikt följer reglerna.

Den enklaste naturliga preventivmetoden är att undvika att ha sex på en kvinnas fertila dagar

Tyvärr tillåter de tillgängliga metoderna dig bara att avgöra när ägglossningen inträffar (frisättning av ett ägg redo för befruktning), men inget av det gör det möjligt att förutsäga det 2- 3 dagar i förväg. Och spermier kan överleva mer än 48 timmar i en kvinnas kropp. Därav de oplanerade graviditeterna. Det finns ett antal sätt att göra detta. Den så kallade äktenskapskalender - den mest opålitliga naturliga metoden

Termisk metod

Den termiska preventivmetoden är baserad på en daglig temperaturmätning. Efter ägglossningen ökar temperaturen med cirka 4-5 linjer (0,4-0,5 grader C) och ligger kvar på en förhöjd nivå i tre dagar. Efter dem börjar perioden med viss, postovulatorisk infertilitet. Perioden av pre-ovulatorisk (trolig) infertilitet bestäms genom att subtrahera minst sex dagar från den första dagen av temperaturstegringen. Morgontemperaturen ska mätas dagligen med samma termometer, i slidan eller under tungan, samtidigt, direkt efter uppvaknandet och utan att gå upp ur sängen. Klimatförändringar, stress, infektioner, att gå upp på natten, t ex för en bebis eller under läkarmottagningstid, kan orsaka fel.Fördelar: en bra metod för mogna kvinnor, menstruerar var 25-32:e dag, med en reglerad livsstil. Nackdelar: metoden utvärderar ägglossningen efter att den inträffar, så den anger inte tiden för infertilitet före den. Om du inte planerar en graviditet kan du ha sex från den 4:e dagen efter att morgontemperaturen stiger och abstinens under hela den första fasen av cykeln. Metoden är svår att lita på efter förlossningen, medan amning, när en kvinna är trött, förkyld, arbetar skift eller reser mycket Pearl Index: 1-20

MetodFakturering

Billings-metoden är baserad på observation av livmoderhalsslem. Det finns två typer av det: östrogen - karakteristisk för den fertila perioden runt ägglossning och gestagen - som uppträder i den infertila fasen av cykeln. Den är tjock och klibbig, så den är ogenomtränglig för spermier, som hålls kvar i ögonen på livmoderhalsslemnätet och där, under påverkan av slidans sura pH, dör efter ca 8-12 timmar. Flera månaders observation behövs för att urskilja slemmet i den fertila perioden. Östrogen är klar, glasig, flexibel, hal, seg, ger en känsla av fukt i slidan, medan gestagen - ogenomskinlig, grumlig, flockig, tät, klibbig, icke-klibbig, klibbig, halkfri, vitaktig eller gulaktig. När din mens är över finns det väldigt lite flytningar. Det här kallas torr, infertil period. Det tar i genomsnitt 4 dagar. Början av den fertila perioden signaleras av mer riklig slem, initi alt tjock, vit-gul till färgen. den förvandlas sedan till en klar, klibbig, stretchig, äggviteliknande konsistens. Den sista dagen för närvaron av sådant slem är dagen för ägglossning. efter ägglossningen blir slemmet tjockt och matt igen och går inte att dra ut i trådar. efter 3 dagar kan du ha sex till nästa mens. Detta är den andra infertila perioden i cykeln. Om slemmet ändrar utseende måste du avstå från samlag i 3 dagar.Fördelar: när du kommer ut i praktiken bestäms de infertila dagarna före och efter ägglossningen och tiden för fertiliteten exakt. Slemobservationerna kan göras under alla förhållanden och när som helst på dygnet. Metoden bestämmer tidpunkten för ägglossning flera dagar i förväg, längre än spermiernas överlevnadstid i fortplantningsorganen. Den kan användas av kvinnor i alla åldrar, menstruerar oregelbundet, även under amning.Nackdelar: problem med att använda denna metod kan upplevas av kvinnor efter missfall, förlossning, perimenopause, med akut och kronisk inflammation i slidan. Problemet kan även uppstå efter samlag, eftersom slemmet då blir mer flytande. Du kan köpa dig en fertilitetstestare. En droppe slem tas dagligen, lägg på ett objektglas och vänta tills det torkar. När det östrogena slemmet torkar är det format som ormbunksblad eller granris Pärlindex: 1-25

Sympto-termisk (Rötzer) metod

Symtotermisk metod (Rötzer) - förutom att mäta temperaturen och testa slem, är kvinnan uppmärksam på hennes välbefinnande och symtom som tyder på möjligheten till ägglossning, såsom ägglossningssmärta - svår, kortvarig smärta i nedre delen av buken, vanligtvis ensidig, före 1-2 timmar för att befria ägget från äggstocken Undersökning av livmoderhalsen bör undervisas av en läkare. I de infertila faserna är det hårt och riktat motbak. I den fertila perioden blir den mjuk, något lyft framåt. När man bestämmer början av den fertila perioden väljs det symptom som visar detta och som uppträder först, t.ex. förhöjd temperatur eller trådliknande livmoderhalsslem. Slutet av den fertila perioden signalerar att fertilitetssymtomen försvinner. Alla faktorer som påverkar fertiliteten bör beaktas. Om gränserna för den fertila perioden som bestäms av dessa metoder inte sammanfaller, beräknas den första dagen av infertilitet med hänsyn till den senare dagen Fördelar: metoden är bra för partners med ett stabilt liv Nackdelar: metoden bör inte användas efter förlossning, under amning, med förkylningar, sjukdomar med feber, när en kvinna är trött. Apotek erbjuder också tester som stödjer metoderna för cykelobservation, t ex persona - insamling av information från många cykler. Hormonnivåer i urinen testas. Du behöver bara kissa på spetsen. Men även med denna stora bekvämlighet visar det sig att av hundra kvinnor som använder personan under ett år, kommer sex att bli gravida. Pearl Index: 3-35

Handhållet mikroskop: beräkna dina fertila dagar från saliv

Easyfertile är en enhet i fickstorlek som låter dig bedöma dina fertila dagar med ett salivprov. Hur förbereder man sig för denna metod? Det är väldigt enkelt - i 3 månader bör du göra observationer och registrera de dagar då nästa faser av cykeln inträffar. Saliv läggs på objektglaset och efter några ögonblick observeras bilden.Instruktionen som är fäst vid enheten innehåller mikroskopiska bilder av förändringar som sker i saliven på grund av den ökade mängden östrogener. När de bördiga dagarna närmar sig visar skärmen många bubblor i mönstret av små ormbunksblad. Under bördiga dagar är skärmen täckt av stora löv, liknande de som frosten målar på fönster. Säkra dagar identifieras av individuella luddpartiklar som liknar pappersrester som är synliga under mikroskopet. Fördelar: mikroskopet är litet, så observation kan göras under alla förhållanden. Nackdelar: det är svårt att kontrollera cykelfasen innan spontan närmande Pearl Index: 5- 6

Preventivmedelsmetoder - lär dig de överraskande fakta

Viktig

Du är 30 år i fertil ålderEn kvinnas fertila period är i genomsnitt från 15 till 45-50. ålder. Förmågan att skaffa barn i tonåren är relativt låg och ökar markant med åldern och når ett maximum mellan 20 och 30 år. Efter 35 års ålder minskar det gradvis och når ett värde på noll runt 50 års ålder. Bland kvinnor som inte använder några preventivmedel är medelåldern för den senaste förlossningen 40 år

Kalenderelektronisk

En enhet som är användbar för att fastställa fertila dagar. Den består av en läsare och en tolkare av resultaten. Längden på varje månadscykel bör registreras under sex månader. Efter att ha angett uppgifterna om den längsta och den kortaste cykeln bestämmer enheten själv på vilka dagar koncentrationen av LH och östrogenderivat ska bedömas med hjälp av stripptest. På grundval av den insamlade informationen bestämmer han perioden för infertilitet. Den elektroniska läsaren lär sig mer och mer exakt från månad till månad för att beskriva sin ägares fertilitet Fördelar: enheten kommer ihåg fertilitetsperioderna mycket exakt, även från hela året. Nackdelar: det höga priset på den elektroniska kalendern och behovet att köpa ägglossningstester gör denna metod dyr. Enheten tar inte hänsyn till situationen (sjukdom, stress) när ägglossningsdatum ändras. Pärlindex: cirka 6

Fertilitetstester

De används för att ange datum för ägglossning. De hjälper till att fastställa tidpunkter när det är möjligt eller omöjligt att bli gravid. Doppa teststickan i din urin och jämför den med bilden på förpackningen. Fördelar: Dessa tester är baserade på morgonurinens LH (luteiniserande hormon) nivåer och används främst för att lära dig din egen fertilitet. LH påverkar frisättningen av ägget från Graaf-follikeln och ökningen av äggstocksprogesteron. en hög koncentration av hormonet föregår ägglossningen. Det inträffar inom 12-24 timmar efter den högsta koncentrationen av LH. Pärlindex: ej fastställt

Äktenskapskalender (Ogino-Knaus-metoden)

Äktenskapskalender (Ogino-Knaus-metoden) är inte erkänd som en preventivmetod i världen, tvärtom i Polen. Det handlar om att undvika samlag under fertilitetsperioden. Spermierna i kvinnans könsorgan befruktas i 1-2 dagar. Genom att avstå från samlag mellan dag 11 och 16 i en 28-dagarscykel minskar risken för en oönskad graviditet. Innan du börjar använda äktenskapskalendern bör du göra noggranna observationer i 6 månader för att bestämma längden på den längsta och kortaste cykeln.

Den första dagen av fertilitet bestäms genom att subtrahera 18 dagar från den kortaste cykeln. Hos kvinnor med en kortare blödningscykel eller en längre blödningsperiod kan denna dag sjunka under din menstruation. Den sista fertila dagen beräknas genom att subtrahera 11 dagar från den längsta cykeln. detta är början på perioden av postovulatorisk infertilitet. Om menstruation inträffar, t ex var 25-32:e dag, bör abstinens upprätthållas mellan den 9:e och 20:e dagen av cykeln. Med cykler som varar i 23-34 dagar bör du inte ha sex från den 5 till den 23. Nackdelar: metoden är mycket opålitlig. ägglossningen kan lätt försenas - bara 20 procent av kvinnorna har regelbunden mens. efter förlossningen ochKalendermissfall kan inte användas under 8-10 månader, eftersom kvinnans kropp återställer hormonella standarder, inklusive tidpunkten för ägglossning. Inte lämplig för flickor och kvinnor under ägglossning Pearl Index: 14-50

När spermier inte når målet

Tänk om du stoppar spermierna på väg till ägget? Vissa människor försöker göra detta genom intermittent samlag, ett mycket populärt (och mycket ineffektivt) sätt att undvika graviditet.

Intermittent samlag är inte en preventivmetod!

Det innebär att penis dras ut från slidan precis innan utlösning. Det har ingen chans att lyckas hos män som är upphetsade eller benägna att få för tidig utlösning. Dessutom, redan innan penis ejakulerar, utsöndras vätska som innehåller spermier.

Ett bra sätt är med en kondom. Den skyddar mot sexuellt överförbara sjukdomar (inklusive HIV/AIDS, hepatit B), finns över disk, relativt billig och kan även köpas i kiosker eller bensinstationer. Men många män undviker användningen av kondom och hävdar att de hade mindre roligt att ha sex med den.

"Zdrowie" varje månad

Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!

Kategori:

Graviditet