1200 kcal-dieten är en bantningsdiet som rekommenderas av nutritionister till alla som vill gå ner i vikt effektivt utan jojo-effekten. Tack vare en kost på 1200 kcal kan du tappa onödiga kilogram utan större uppoffringar och samtidigt utveckla hälsosamma matvanor. 1200 kcal diet - Prova recepten på sallader

Bantningsdieten med 1200 kcalär effektiv, den låter dig gå ner i vikt kanske inte för snabbt, men den är hälsosam, för med denna mängd kalorier kan kroppen fungera ordentligt . Dessutom innehåller -menyn , som föreslås av 1200 kcal-dieten, alla nödvändiga näringsämnen och är välsmakande. Idag föreslår virecept på sallader , som passar perfekt in i principerna för 1200 kcal-dieten.

Vi rekommenderar

Författare: Time S.A

En individuellt utvald diet gör att du enkelt kan gå ner i vikt, äta hälsosamt och gott och samtidigt undvika fallgroparna med "mirakulösa" bantningsdieter. Använd JeszCoLisz, hälsoguidens innovativa kostsystem online och ta hand om din hälsa och ditt välbefinnande. Njut av en perfekt utvald meny och ständigt stöd från en dietist idag!

Få reda på mer

1200 kcal diet: recept på gurksallad med rädisa

  • skivad mediumgrön gurka
  • 10 skivade rädisor
  • 4 matskedar naturell yoghurt
  • citronsaft efter smak
  • alla kryddor
  • dill

För att behålla alla vitaminer, blanda ingredienserna i salladen precis innan servering.

1200 kcal diet: recept på morots- och äppelsallad

  • stor morot riven
  • litet äpple rivet
  • tesked rapsolja
  • alla kryddor

För att behålla alla vitaminer, blanda ingredienserna i salladen precis innan servering.

1200 kcal diet: recept på kinakålsallad

  • 3 kinakålblad
  • liten tomat
  • 2 medelstora inlagda gurkor
  • 1/2 liten paprika
  • tesked olivolja
  • citronsaft efter smak
  • alla kryddor

För att behålla alla vitaminer, blanda ingredienserna i salladen precis innan servering.

Kategori:

Bantning