Jag skulle vilja ha råd om vad jag ska äta för att gå upp i vikt med njursten? Jag behöver absolut gå upp i vikt eftersom jag har hälsoproblem, läkarna konstaterade att jag hade en mobil njure, de säger att det är orsaken till min undervikt. (55 kg höjd 172). Jag vill påpeka att jag också lider av njursten, det bildas kalciumskuggor i kroppen. Jag ber om en diet för att gå upp i vikt, exklusive stenbildning.
Dietbör innehålla en ökad mängd kolhydrater och en begränsad tillgång på protein. För att gå upp i vikt bör du äta 4-5 måltider om dagen. Du bör äta mer fullkornsprodukter (fullkornsbröd, pasta, gryn, majsflingor, korn), samt fetter som smör, olivolja.
Din kost bör även innehålla citrusfrukter, fruktjuicer (de kan tillfälligt ersätta vatten), grönsaker som gurka, majs, lök, sallad, kål och kött. För att gå upp i vikt bör du äta ca 2500-3000 kcal per dag. Nutridrinki kan hjälpa.
Du bör vara försiktig med mjölk och mjölkprodukter. Vid behandling av kalciumstenar finns det också en god effekt av att begränsa tillgången på oxalath altiga livsmedel. Du ska inte äta blåbär, vindruvor, baljväxter, spenat, rabarber, krusbär, russin, plommon, nejlika, kakao och syra. Dessutom bör du begränsa din konsumtion av bönor, tomater, brysselkål, apelsiner, ananas och jordgubbar.
Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Agnieszka ŚlusarskaÄgare av 4LINE Dietary Clinic, chefsdietist vid Plastic Surgery Clinic hos Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
Fler råd från denna expert
Är ballerinans kost säker för hälsan? [Expertråd]Indikerar dessa resultat graviditetsdiabetes? [Expertråd]Diet för en äldre person med Parkinsons sjukdom och förstoppning [Expertråd]Diet för ulcerös kolit [expertråd]Diet under graviditet med diabetes. Sockermätningar efter förlossningen [expertråd]Stor aptit och snabbmat [Expertens tips]Morfar har diabetes. Vilka kostregler bör följas? [Expertråd]Barnet äter bara en del av maten och sväljer resten och kvävs [Tipsexpert]Hur kan en tonåring börja gå ner i vikt? [Expertråd]Hur sänker man högt fastesocker? [Expertråd]Hur hanterar man högt kolesterol? [Expertråd]Hur blir man av med svullnader och överflödigt vatten i kroppen? [Expertråd]Hur går man upp i vikt efter att ha gått ner i vikt? [Expertråd]Hur undviker man jojoeffekten efter 500 kcal-dieten? [Expertråd]Hur ökar man kroppsfettet? [Expertråd]Vilken diet för bigunce efter borttagning av gallblåsan? [Expertråd]Vilken diet för sjuka tarmar? [Expertråd]Vilka tips till en tonåring som vill gå ner i vikt? [Expertråd]Urinketoner och graviditetsdiabetes [expertråd]När ska man använda vassleprotein [Expertråd]Återkommande svampinfektion och akne. Vilken diet för Candida albicans? [Expertråd]Var ska man börja gå ner i vikt vid fetma? [Expertråd]Vad avgör antalet måltider under dagen? [Expertråd]Vad bestämmer blodsockerresultatet efter olika måltider? [Expertråd]Bantning. Dricka mousserande eller stillastående vatten? [Expertråd]Bantning. Varifrån kommer viktökningen med kost och träning? [Expertråd]Laktosfria produkter för GI och diabetes [expertråd]Uppblåsthet efter godis och vätskeansamling i kroppen [Expertens råd]Ät en frisk tonåring [expertens råd]Fluktuerande faste sockertestresultat - är det diabetes? [Expertråd]