Hon står framför spegeln och kommenterar sina ofullkomligheter med ett surt ansikte. Bysten för liten, rumpan för stor, halsen för kort. Och han lyssnar förvånat, utan att veta vad hon menade. Denna kvinna är trots allt ett ideal! Hon tar inte upp diskussionen för hon vet bättre ändå. Varför ser kvinnor på sig själva annorlunda än män? Varför sover vi blint med skönhetsbrister som herrarna inte märker alls?

För att göra damerna medvetna om hur ofta de gör misstag när de bedömer sitt utseende, genomförde vi ett experiment. Vi bjöd in ett par - Krystyna Sokalska och Antek Regulski från Warszawa. De är båda 30 år gamla. Han är översättare och hon är inredningsarkitekt. De har varit tillsammans i 2 år och planerar sin framtid tillsammans. Reglerna för vårt experiment var enkla: hon ritar sig själv och han ritar henne. De tog det båda på största allvar.

Modell eller ful?

Antek slet en sida med skisser flera gånger. – Jag kan inte rita. Jag kan inte spegla Krysias skönhet. Hon kommer att döda mig när hon ser den här teckningen, oroade han sig. Däremot ritade Krysia sig snabbt med skickliga penndrag. – På min bild är jag på flykt och med fingret uppåt, för jag är energisk och gillar att regera – erkänner ärligt Krystyna. Hon ritade sig själv i blus och kjol. – Jag kunde dölja mina brister på det här sättet. Jag önskar att jag kunde vara smalare, så jag föredrog att täcka mina kurvor med kläder. Gubbknep - hon skrattar. På bilden av Antek är dock Krystyna i baddräkt. Kanske bortsett från Anteks armar, som blev lite monstruöst, så ser hans älskade ut som en modell. Han har smala ben och höfter och starkt accentuerade ögon. – För att de hänförde mig när vi träffades – förklarar Antek. Och vem är här nu? Antek, som är övertygad om att hans flickvän är kvintessensen av sexappeal? Kommer Krysia, som tycker att hon borde gå ner i vikt, och innan det händer, inte visa folk i bikini för några skatter?

Värt att veta

Forskning utförd på uppdrag av en amerikansk dejtingsajt visar att mer än hälften av männen gillar brunetter mer än blondiner. Och 82 procent. av kvinnor är övertygade om att män föredrar blondiner.

Enligt psykologer är en stor grupp kvinnor, särskilt i Polen, inte nöjda med sitt utseende. Han har en störd uppfattning om sin egen kropp, vars extrema form är anorexi.

Omgångar lockar

Dr Alicja Głębocka från Institutet för psykologi vid universitetet i Opole genomförde forskning på en grupp polacker, tyskar, österrikare och vitryssar. De var alla mellan 18 och 22 år och normalviktiga. De visades diagram över nio kvinnliga och nio manliga silhuetter - från mycket tunna till feta. Studiedeltagarna ombads välja de som de ansåg vara idealiska. Det visade sig att damerna angav en smal figur som idealisk och framför allt smalare än sin egen. Å andra sidan valde män kvinnor av genomsnittlig byggnad. De tyckte inte att runda damer var oattraktiva. Studien visade också att polska kvinnor är mer missnöjda med sitt utseende än tyska kvinnor, även om det efter att ha tagit hänsyn till objektiva data som längd, vikt och BMI visade sig att polska och tyska kvinnor inte alls skiljer sig åt i detta avseende. – Evolutionspsykologer har bevisat att kurvor är viktiga för män – säger Anna Śliwińska, en psykoterapeut från SELF studio i Warszawa. – Tack vare dem vet de undermedvetet att en sådan kvinna kan föda ett friskt barn. Det här kallas prokreativ attraktionskraft. Det är därför många damer gör misstaget att försöka se ut som modeller med våld. Aptitretande kurvor är väldigt attraktiva för män - betonar hon.

Jag ser detaljer, inte hela

Varför kan kvinnor inte uppskatta deras skönhet och låta deras komplex ta bort deras välbefinnande? Anna Śliwińska tror att det beror på att en kvinna uppfattar sig själv genom detaljernas prisma. Hennes uppmärksamhet är ofta inriktad på någon detalj som hon inte är nöjd med. Denna lilla detalj, som knänas skönhet, kan påverka en kvinnas uppfattning om hela kroppen. Hon överdriver denna detalj, vilket gör att hon ogillar något med sig själv längre. Samtidigt ser mannen kvinnan som en helhet. Den märker inga små skavanker. Det som är viktigt för honom är en siluett med midja och breda höfter.

Kraften i självacceptans

Det är också värt att betona att män gillar kvinnor som fullt ut accepterar sig själva. – Man kan se en sammanhängande interiör hos sådana damer. Att ta avstånd hjälper dem att se sig själva inte bara genom prismat av deras utseende. De ser sig själva som en helhet, uppbyggd av kropp och själ. Sådana kvinnor har sexappell, och han manifesteras inte alltid genom den perfekta figuren, utan genom interiören. Ju mer vi accepterar oss själva, desto vackrare framstår vi för andra – förklarar Anna Śliwińska. Jo, det är lätt att säga – många av damerna kommer att tycka – men hur gör man? Speciellt när vi tittar i spegeln och inte ser en attraktiv och självsäker kvinna i den, utan en deprimerad och trött hemmafru. Vad händer då?det är värt att jobba lite på sig själv. Svara själv på frågan – vilken vikt mår du bra av med dig själv? Om du tycker att du ska gå ner 5 kilo, försök gå ner i vikt 3. Du kommer att känna skillnaden då. Det är också viktigt att välja rätt frisyr och kläder som kommer att dekorera, inte vanställa. Det är inte värt att slå hipsters om du ser dåligt ut i dem. Bättre att hitta din egen stil som du känner dig bra i.

Är du ett offer för stereotypen?

Det måste dock erkännas att vi kvinnor har en svår uppgift att acceptera vår egen kroppslighet. Allt för att vi blir offer för stereotypen av femininitet, där attraktivt utseende är mycket viktigt. Barbara Fredrickson, doktor i psykologi vid University of Michigan, genomförde en studie som visade hur mycket stress vi upplever när vårt utseende står på spel. Hon bad kvinnorna att prova en bikini och en stund senare lösa ett matematiskt problem. Det visade sig att de uppnådde ett sämre resultat än genomsnittet. De var förmodligen alltför uppslukade av att tänka på ofullkomligheterna i sin egen figur. Sådana effekter orsakades inte av att prova en tröja. Det visade sig dock att männen inte distraherades av att prova badbyxor.” Men det finns sätt som kan hjälpa dig att acceptera din kropp. I den här processen är det oerhört viktigt att svara på frågan om utseendet verkligen är allt vi har – förklarar Anna Śliwińska. – När en kvinna ställer sig den här frågan visar det sig att hon har mycket att erbjuda, eftersom den också består av tankar, känslor och talanger. En kan sjunga bra, en annan har en unik humor eller är en andlig varelse och kan se världens magi. Ännu en annan vet hur man vinner över människor. Var och en av oss har något som är vår psykologiska fördel. Och det är värt att leta efter dem i dig själv. För själva skönheten kommer förr eller senare att gå över. Och vi är kvar - antingen inte i fred med oss ​​själva och bittra, eller glada för att vi är övertygade om vår inre skönhet - understryker psykoterapeuten

månatliga "Zdrowie"

Kategori:

Psykologi