Det är jul och du är gravid. Hur undviker man förjulsruset – städa, laga mat, köpa presenter? Vad ska man göra för att tillbringa semestern relativt lugnt under graviditeten?

Gravid kvinnaborde inte stressas av det faktum attjulenkommer. Den här gången skahelgdagarvara riktigt stressfri - feststämning, julgran och julsånger. Du ska inte lägga tid på att städa ordentligt, tröttna på shopping och stå vid grytor. När du är gravid behöver du inte bara ta hand om dig själv utan också om det nya livet som utvecklas inom dig. Här är sex tips för att undvika julgalenskap.

1. Städning före jul

Det finns människor som anser att semester är ett bra tillfälle att städa huset från månader av förseningar. Men du städar förmodligen regelbundet och din lägenhet kräver inga speciella åtgärder, så ge inte efter för lusten att släta över allt. Men om du känner att det finns mer att göra än vanligt - tvätta fönster, tvätta gardiner - gör det inte själv ibland! Vad är en stark manlig arm till för? I slutändan, anlita en städfirma. Bäst av allt, ge upp det - du tjänar två eftermiddagar ledigt.

2. Shopping inför semestern

Om du oavsiktligt bjöd in din familj och vänner till julafton eller julmiddag, missar du inte större ärenden. Det finns dock ingen anledning för dig att hamna i gigantiska rader i sista minuten, eller att utsätta dig för lågflygande kommentarer från arga medmänniskor när du vill betala, skräck, ur funktion. Gör en checklista och skicka den till din man för shopping. Innan affärerna blir trånga, låt dem köpa det som inte förstörs: mjöl, fetter, ägg, torkad frukt och torkad frukt och nötter, samt kött och fisk (de kan frysas). Till sist, lämna färskt bröd och grönsaker.

3. Laga mat inför semestern

Gillar din partner att laga mat? Du kan lätt övertyga honom om att han är en mästerkock utan motstycke när det gäller att laga julspecialer. Om inte… lägg ambitionen åt sidan och hoppa över potterna. Du känner dig illamående, dofterna irriterar dig eller så är du på sista benen och funderar på att föda barn istället för att äta. Under semesterperioden är magarna lika rymliga som andra dagar, så begränsa dig till ett symboliskt minimum: ge sill på julafton,bakad fisk med sallader och kartongborsjtj, baka lite kött till jul och köp färdiga kakor. Om gäster oväntat kommer förbi under semestern, oroa dig inte – de brukar komma så trötta att de knappt kommer att knapra det du ger dem. När ditt barn föds kommer du fortfarande att göra dig redo och baka! Ta nu ledigt.

4. Julklappar

Du har det här problemet på huvudet varje år - men den här gången kommer det att bli annorlunda. Hemligheten med framgång: kampanjen för att köpa presenter måste planeras noggrant och minst flera veckor i förväg. Du kommer att ha bekvämligheten att titta runt i butikerna när det fortfarande finns ett val och kunderna inte trampar på varandras utskrifter. I det ögonblick då de flesta landsmän kommer att bli galna på jakt efter allt som kan slås in i glänsande papper och läggas under granen som en gåva, kommer du att kunna njuta av ditt andra andetag hemma.

5. Familjemöten på helgdagar

Acceptera inbjudningar - Jul "för gam" är den bästa lösningen för dig. När du är värd för släktingar och vänner hemma kommer du inte ha möjlighet att vara värd för dem, vilket kommer att spara dig mycket besvär. Detta kommer att löna sig även om du inte gillar värdarna. Du kommer till exempel att kunna köpa din svärmors tjänst till en låg kostnad och ta till skyarna specialiteterna i hennes kök (även om karpen är lätt bränd och pepparkakan är hård som sten, gryn din tänder och beröm – allt handlar om överlevnad!). Den här lösningen har ytterligare en bra sida: du kan taktfullt sänka gästtrösklarna lite tidigare och förklara att du är trött eller mår dåligt.

6. Jul bort

Det här är en variant för dem som inte bryr sig om traditionen med en tredagars måltid i ljuset av en eldstad. Om bara din graviditet tillåter dig - lämna. Du får slitsamma förberedelser och en lika tröttsam jul. Undvik trånga orter, göm dig i en avskild agriturismgård med bekvämligheter och enkel tillgång till civilisationen - och fira kärleken. Om snö faller på julafton kommer det att bli en vacker jul!

månatliga "M jak mama"

Kategori:

Graviditet