Hur solar man säkert? Solljus är viktigt för att kroppen ska fungera, men överskott av solljus är skadligt för hälsan. Konsekvenserna av felaktig garvning kan vara solbränna och åldrande av huden. Melanom eller annan hudcancer kan också utvecklas i framtiden. Det är därför det är värt att veta hur man solar säkert. Gör vårt quiz och testa dina kunskaper.
Hur solar man säkert? Hur undviker man solbränna? I vilken utsträckning vår hud är benägen att bli rodnad eller brunfärgad under påverkan av solstrålning beror på dess fototyp.
I Polen är de 3 mest populära fototyperna: nordeuropeiska (solen leder snabbt till rodnad av huden, så det är bättre att sola kort), centraleuropeisk (den kännetecknas av relativt hög motståndskraft mot solbränna) , och sydeuropeiska (människor med denna hudfenotyp är resistenta mot brännskador).
Du bör dock veta att toleransen mot solstrålning också beror på andra faktorer, såsom ålder, och när det gäller kvinnor - även på menstruationscykeln (känsligheten för solen är större före menstruationen och på första dagen av det).