Menskalendern låter dig spåra menstruationscykeln - den anger exakt datumet för nästa menstruation, fertila dagar och ägglossning. Kolla hur menskalendern fungerar!

Innehåll:

  1. Menskalender och menstruationscykeln
  2. Menskalender: hur fungerar det?

Menskalendernär en typ av kalkylator som oftast används av kvinnor som vill bli gravida. Det är vid denna tidpunkt som kvinnor ägnar särskild uppmärksamhet åt att observera sin menstruationscykel. Menstruationskalendern kommer dock att vara användbar för varje kvinna som vill kontrollera hur hennes kropp fungerar och när hon kan förvänta sig nästa menstruation.

Menskalender och menstruationscykeln

Det viktigaste värdet på vilket menstruationskalendern beräknar är längden på menstruationscykeln - i genomsnitt varar den från 21 till 35 dagar, och oftast - exakt 28.

Under denna tid släpper en kvinna ut ett moget ägg från äggstockarna, som går genom äggledaren - i cirka 3-4 dagar - till livmodern. Under tiden växer livmoderslemhinnan full av näringsämnen och tjocknar - allt för att ta emot det befruktade ägget.

Men om cellen inte befruktas lossnar samma hinna, vilket resulterar i menstruationsblödning

Ägget är 20 gånger så stort som spermierna och kan ses med blotta ögat

Den första dagen i cykeln och det första datumet som kommer in i menstruationskalendern är den första dagen av menstruationen. På denna och under de följande dagarna - från den 1:a till den 5:e - utvecklas Graaf-follikeln, i vilken ägget befinner sig.

I början av cykeln mår en kvinna mycket bättre än i slutet av cykeln - hon besväras inte av sådana besvär som bensvullnad, irritabilitet i brösten och nivåerna av progesteron och östrogener sjunker. Å andra sidan kan det förekomma ofta åtföljande menstruationer: buksmärtor, trötthet, svaghet

Tiden mellan den 6:e och 13:e dagen i cykeln är den bästa tiden i menstruationskalendern för många kvinnor. Obehag som följer med menstruationen och dagarna innan den försvinner. Nivån av östrogen ökar också, tack vare vilken kvinnan ser bättre ut: akne försvinner, håret glansigare. Det var då - i fyra dagarföre ägglossning - kvinnan har fertila dagar

En kvinna producerar cirka 500 ägg under hela sitt liv, och en man producerar cirka 525 miljarder spermier

14. cykeldagen är dagen för ägglossning. Det är då follikeln spricker med ägget i sig. Det är också den bästa tiden att bli gravid, också för att det här är dagen då en kvinna vill ha sex som mest, och hennes allmänna välbefinnande är mycket bra.

Mellan den 15:e och 17:e dagen av cykeln har kvinnan fortfarande fertila dagar och befruktning är möjlig. På den 20:e dagen av menstruationscykeln är nivån av östrogen i kroppen hög, och produktionen av progesteron börjar, vilket gör att livmoderns slemhinna kan acceptera det befruktade ägget. Men en kvinna börjar känna sig tyngre än vanligt eftersom hennes kropp håller kvar mer vatten än andra dagar.

Om befruktning inte äger rum, sjunker nivåerna av östrogen och progesteron i kroppen mellan den 21:a och 28:e dagen av cykeln. En ny mens snart. En kvinna kan känna igen symptomen på att närma sig menstruation: buksmärtor, irritabilitet i brösten, förstoppning, gasbildning, ökad kroppstemperatur (upp till cirka 37 ° C), vissa kvinnor har också PMS - premenstruellt syndrom.

Vad är orsakerna till oregelbunden mens?

Hur förändras libido beroende på cykeldagen?

Orsaker, symtom och behandling av anovulatorisk cykel

Mensräknare

Vill du veta vilken fas av din menstruationscykel du befinner dig i? Beräkna din fertila, infertila och period.

Steg 1/2

Välj den genomsnittliga cykellängden:

Viktig

Menstruationskalendern kommer att fungera för både kvinnor som planerar graviditet och de som vill kontrollera sin fertilitet, men det är värt att komma ihåg att det inte kan behandlas som en preventivmetod, särskilt när det gäller kvinnor med oregelbunden menstruationscykel . Regelbundenhet i menstruationscykeln kan också störas, bl.a. förändring av kost, livsstil, stressiga situationer, resor, förändring av klimatzonen

Menskalender: hur fungerar det?

Menskalendern gör att du kan exakt identifiera dagen för varje efterföljande mens och fertila dagar, samt känna igen de konstanta egenskaperna i dina cykler.

Menstruationskalendern är väldigt enkel - skriv bara in datumet för din senaste menstruation (dag, månad, år), den genomsnittliga varaktigheten av menstruationen (från 1 till 10 dagar) och längden på menstruationscykeln (från 21 till 35). dagar) och räknaren kommer att räkna ut när du kommer att ha din nästa mens, ägglossning och fertila dagar.

Menstruationskalendern informerar tydligt kvinnan om hennes menstruationscykel. Utropstecknet markerar dagen för ägglossning i menstruationskalendern, cirklarna indikerar fertila dagar och de specifika dagarna i månaden är färgade rosa - dagarna i mens.

Kategori:

Annat